東莞籃球學校總監：訓練出真知

東莞籃球學校籃球技術總監Bruce A.Palmer媒體Q&A

我們學校很特殊的一點就是NBA給了我們學校很多的支援， 每年都會有NBA的教練和球員來訪，

對孩子們進行指導。 我們的安排是週一和週四是個人技術的訓練， 週二和週五是團隊整體的攻防訓練， 週三和週六是校內聯賽。 我們現在有240名在校生， 每個人都有自己獨特的發展計畫， 每一位球員都有一本球員日誌， 裡面會有球員的發展機會， 其中第一部分就是球員對自我的評估。 學員需要每天把自己的訓練量記錄下來， 還有自己的日常生活， 包括睡眠品質和飲食情況， 讓他對自己的情況能很好的追蹤， 另外我們教練員也能很好的瞭解。 因為在中國的籃球環境下， 過度訓練是非常常見的， 我們儘量避免這種風險。

我們培養籃球運動員不僅僅培養他們會打球， 我們在高中生的課程中還開始一門學生教練員的培訓課程，

意思就是培養他們能夠成為教練員， 其中包括籃球方面的理論知識、球隊管理知識、體能訓練和傷病防護、解剖學和錄影的分析， 目的就是希望他們能夠掌握籃球方面所有的知識， 而不僅僅只會打球。

我們花了很大的精力對東莞籃球學校的教練進行培訓， 我們有一個計畫叫CETP， 其中涵蓋了所有籃球教學方面你的技術細節， 以及球隊管理的方法。 我們除了對本校的教練進行培訓以外， 我們還針對全國的教練員開設了一套初級、中級、高級的培訓體系， 其中授課由東莞籃球學校的教練所組成。 當然這一切的工作都離不開NBA中國對我們的支持。

我們東莞籃球學校自從2011年建校至今， 我們在U13、U15、U17聯賽中奪得了很多個全國冠軍，

這一切都離不開我們整個團隊的工作。 不僅僅有教練， 有體能師、運動防護師等人的努力。

Q1：請問布魯斯教練來到中國遇到最大的挑戰是什麼？

A1：首先是球員沒有專業的背景， 基礎比較薄弱。 一方面要他們從基礎開始一步步訓練本身就比較困難， 另一方面在中國有過度訓練的跡象。 很多球員已經適應了那種沒有訓練計畫， 直接上場的模式， 如何去扭轉這種模式是一個很大的挑戰。

Q2：東莞籃球學校的執教理念與你的家鄉澳大利大有什麼不同？

A2：首先在中國我們的運動員很早就進入專業訓練， 但在澳大利亞的孩子們在16歲以前都是進行多樣的運動， 比如籃球、足球、板球等。 但在中國我們很喜歡在孩子很小的時候就送到專業的機構進行專門單項的訓練。

另一個就是在東莞籃球學校我們有非常具體的課程， 我們推行東莞籃球學校的行為價值觀。 這個行為價值觀是從澳大利亞和中國以前的女籃教練那裡得到的， 我們整個教學的過程中都在推行我們的行為價值觀。 行為價值觀被放在我們日誌的第一部分。