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5種後衛傳球技巧,學會這些,你也可以為隊友傳出好助攻

作為一名後衛, 而且是作為一個以傳球為主的位置, 首先精准快速的傳球是很有必要的, 很多人並不重視傳球這個能力, 但是大多數人都不能傳出準確而迅速的傳球。 在NBA中好的傳球是衡量一名後衛的關鍵, 但在我們的平常打球練習中, 傳球越來越不受重視。

有效的傳球基本上分為5種, 我在之後會一一介紹並寫出練習方法。 除了傳球能力之外, 後衛還需要很多關於戰術的相關知識, 以及, 作為一個指揮者, 後衛在促進團隊溝通是很重要的, 在平時的練習中, 鼓勵隊員溝通, 不僅可以減少失誤發生的可能性, 更有可能提升產生化學反應的可能性, 總之這一點做好, 對球隊很有幫助。

如果你具有遠投能力, 那麼對於球隊幫助則更大, 這樣在隊友無法建立起有效進攻時, 自己可以在24秒違例之前, 遠射來結束進攻, 但一定要記住, 傳統控衛, 永遠是傳球優先的。

基本傳球的類型:

1, 胸前傳球, 兩手持球於胸前, 對準目標, 快速大力的推出球, 同時任意一隻腳往前踏一步, 以增加傳球的速度。 如圖所示

此傳球一般用於持球者與接球者之間沒有任何防守者, 距離從近到遠都可適用, 是最安全, 穩定的傳球。

2, 擊地傳球, 身體姿勢與胸前傳球一樣, 但是將路徑改為用球擊打持球者與接球者之間距離的一半的地板, 剩下的技巧和胸前傳球一樣, 如圖。

這種類型的傳球一般用於穿越防守者的防守, 來達到進攻要求, 它的適用距離一般不超過1/6個場地, 來保證傳球的效率和有效性。

3, 頭上傳球, 將球用雙手置於頭後, 用力向目標拋出, 同時邁步也可以增快速度或增加距離, 如圖(注意, 圖中人物沒有起跳)

4, 單手傳球, 一隻手將球送至目標處, 另一隻手護球或者指引方向, 出手一定要足夠有力, 如圖(注意, 傳球高度隨情況而調整)

這類傳球是我們籃球中運用最多的,簡單易學,中近距離都可以使用,也容易發力,也容易躲開防守者的搶斷極其實用。

5,背後傳球,將球置於身後,繞要傳給後面或側面的隊友,練好背後運球的話,這個應該沒有什麼問題,如圖

此類傳球用於出其不意,或者防守者緊逼的時候,向後的背後傳球也可以起到在突破後外傳的戰術效果,但是如果不熟練,不要輕易使用。

這類傳球是我們籃球中運用最多的,簡單易學,中近距離都可以使用,也容易發力,也容易躲開防守者的搶斷極其實用。

5,背後傳球,將球置於身後,繞要傳給後面或側面的隊友,練好背後運球的話,這個應該沒有什麼問題,如圖

此類傳球用於出其不意,或者防守者緊逼的時候,向後的背後傳球也可以起到在突破後外傳的戰術效果,但是如果不熟練,不要輕易使用。

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