冠心病治療的關鍵是堅持用藥,
去除不良習慣。
已確診的冠心病病人,
一定要堅持按醫囑服用擴張冠狀動脈、抗凝防栓、降壓降脂的藥物來控制高血壓、糖尿病、高脂血症,
同時要堅持適當運動,
戒煙限酒,
保持心理平衡,
防止病情發展。
“三個半分鐘”就是夜間醒來,
睜開眼睛後,
繼續平臥半分鐘,
再在床上坐半分鐘,
然後雙腿下垂床沿坐半分鐘,
之後再下床活動。
因為腦血栓、腦出血、淬死等常發生在夜間。
這主要是由於夜間體位的突然變化,
造成心腦血管供血不足,
特別是老年人神經調節慢,
更容易發生危險。
即使是普通人,
也應該注意避免因體位突然變化造成暈厥。
“三個半小時”是指早上走半小時, 晚飯後散步半小時, 中午午睡半小時。 瑞典醫學科學工作者對兩組人群的統計結果表明, 冠心病病人堅持每天午睡半小時的人比不睡的人病死率減少30%。 現代醫學認為, 動脈粥樣硬化尤其是早期階段是可逆的過程, 能從無到有, 從輕到重;也能從有到無, 從重到輕。 有研究證明, 規律性的步行運動1年後, 能位動脈的粥樣硬化斑塊消退10%以上。
第一道防線:防發病, 要“防患於未然”;第二道防線:防事件, 冠心病病人要預防發生心肌梗死、腦卒中(俗稱中風)等嚴重事件;第三道防線:防後果, 發生心肌梗死或腦卒中要及時送醫院搶救, 防止往更壞的方向發展;第四道防線:防復發, 防止心肌梗死、腦卒中等復發;第五道防線:防心力衰竭,
然而, 無論是‘‘三個半分鐘”還是“三個半小時”, 還是“五道防線”.都只是冠心病科學的生活方式與“防患於未然”的態度, 是可以預防冠心病的發生與發展的。