從小美到大是什麼樣的感受？
也許這個問題港姐李嘉欣最有體會了。
三歲的李嘉欣就被星探發現拍攝廣告，
那時候的她還是下面這樣的，
星探的眼力是真好啊……
14歲的李嘉欣憑藉出眾的容貌走上T台，
那時她已經在很多大咖的MV中露臉。
18歲參加“香港小姐”競選成為冠軍
同年在“國際華裔小姐”比賽上獲得“最上鏡”獎
雖然李嘉欣今年已經是45歲的大姐姐，
但是模樣絲毫不減當年，
可以說， 她從18到45歲美了一路。
那是什麼讓她逆齡生長永葆青春？
會保養啊！
當然不是玻尿酸那種，
李嘉欣一路美到底的秘訣很簡單：跑步。
如果你在跑步的途中遇到這樣一位美女，
很難想像這是一位45歲的大姐姐！
跑步除了可以滿足她日常的有氧訓練需求，
還可以充分分泌多巴胺， 讓心情愉悅，
保持好的心態， 也是永葆青春的秘訣哦！
除了有氧訓練，
李嘉欣每日都要在健身房進行常規力量訓練，
這樣可以讓身體更緊致，
不會松垮！
健身中的她修長的美腿十分搶鏡
健身完後來張自拍，
真的有45了嗎？
而且李嘉欣尤其喜歡冰上運動
她曬出一張和老公坐纜車的照片並配文"上吧， 上吧！"
隨後又曬出了一張滑雪照， 並開心地表示：“Family Vacation”。
最近她還在嘗試著學習滑冰
好啦， 秘訣已經告訴你了。 抓緊運動起來吧， 你也可以一路美到底！