“夏天到啦， 但是氣溫上升， 容易中暑， 你好妙招避免中暑嗎？”
“中暑怕什麼啊， 多喝水就好啦！”
“不好， 一點都不好！！！”
春天已經到了， 夏天還會遠嗎？
再過不久就要進入夏天了， 室外工作或活動的人群很容易發生中暑現象， 尤其是老弱及孕產婦， 更容易發生中暑， 所以這一類人群夏天出門要特別注意。
在炎熱的天氣裡， 有人出現中暑反應， 你會怎麼做呢？許多人也許會說：迅速轉移陣地， 找個陰涼的地方， 多休息， 多喝水， 一會兒就好了。
但是小柒要提醒你：給中暑的人大量飲水， 是有危險的！
小柒這裡教你處理中暑的正確姿勢。
首先， 不能給中暑的人飲大量的水， 這樣會引起“反射性排汗”導致鹽分流失， 引起痙攣。 另外， 在病人中暑已經脫水的情況下喝水， 反而更容易引起水中毒。
其次， 喝的東西也有講究。 最好的飲品是淡鹽水以及藿香正氣水。 這是因為在大量出汗的時候， 汗液會帶走很多鹽分， 造成人體內部電解質的失衡， 此時飲白開水， 會進一步降低電解質的有效濃度， 加重病情。 淡鹽水正好能解決這個問題， 而白開水是做不到的。
中暑常規急救處理
在夏季， 由於環境溫度過高， 空氣濕度大， 體內餘熱難以散發， 熱量越積越多， 導致體溫調節中樞失控而發生中暑。 牢記以下五字訣， 發現中暑者時， 可急時救治：
1．移：迅速將病人移至陰涼、通風的地方， 同時墊高頭部， 解開衣褲， 以利呼吸和散熱。
2．敷：可用涼濕毛巾敷頭部， 或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿內側處。
3．促：將病人置於4攝氏度水中， 並按摩四肢皮膚， 使皮膚血管擴張， 加速血液迴圈， 促進散熱。 待肛門溫度降至38℃， 可停止降溫。
4．浸：將患者軀體呈45度浸在18攝氏度左右井水中， 以浸沒乳頭為度。 老年人、體弱者和心血管病患者， 水溫不宜過低。
5．擦：同時用毛巾擦浸在水中的患者身體， 把皮膚擦紅， 一般擦15—30分鐘左右， 即刻把體溫降至37℃—38℃， 大腦未受損者至迅速清醒。 同時及早與醫院聯繫， 進行及時搶救。
最後， 小柒建議建議老人、室外工作的人群， 隨身帶藿香正氣水， 以備不時之需。