在男人心中， 美腿的誘惑力絕對不輸一對傲人豐胸， 擁有一雙美腿， 也是Angels的終極夢想， 可惜纖細的鳥仔腳不是人人有。
不過， 靠著後天的努力，
彎曲前膝後， 雙腿盡可能保持舒適， 保持後腳平貼地面， 小腿背部會有微熱的感覺。 雙眼直視前方， 背打直並且身體前傾， 保持10-15秒並在另一邊重複， 各做5次。 只要有平坦的地面都可以做這個動作， 有毅力的每天撥3分鐘做， 最終妳一定可以獲得維密天使的超吸睛美腿!
盡可能將大腿抬高， 然後跨著， 雙手握住膝蓋向腳踝處推， 每次約15秒， 雙腿各做一次， 一共做三組。 壓腿兼推小腿的動作， 一次達成， 分別可以增加腿的柔韌性， 以及讓小腿部分更為緊實， 小腿比例漸漸拉長拉細， 走上街保證讓男人目不轉睛， 鼻血兩條還不受控的流下來～
這個動作大概每個Angel在學生時期的體育課都被強迫做過， 不過有點不同的是， 模仿芭蕾舞者ㄧ次只做一邊， 身體傾向左邊或右邊。 妳可以用手扳起妳的腳底板， 一開始可能還算舒適， 漸漸的會感到灼熱感。 保持這個姿勢約15秒， 並重複3次， 不久妳就能養成芭蕾女伶的美腿了!
交互摸腳各20次， 除了可以增加身體柔軟度， 更重要的是， 可以讓妳的腿， 在被高跟鞋虐待後， 或是走了一整天路， 得到充分的舒緩， 如果沒有做這個拉筋動作， 日積月累下來， 兩根大蘿蔔就不要臉的附著在腿上了。
只要這四招， 每天只要花3-5分鐘就可以把腿上的肉肉減掉啦！褲子穿短點也無所謂啦！
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