刷牙出血的最常見原因是患有牙周疾病, 這看似不起眼的“小毛病”, 往往是牙病或其他更嚴重疾病的信號, 稍不留意就會給健康帶來大麻煩,
1.刷牙不到位
刷牙時匆匆了事, 容易導致牙菌斑及牙齦紅腫, 刷牙幫助按摩牙齦, 刺激血液迴圈;選擇抗菌漱口水和牙膏, 降低口腔病菌數量;刷牙前使用牙線;午飯後或不方便刷牙時可以嚼一嚼無糖口香糖,
2.與家人共用漱口杯
牙周病會通過唾液傳染, 接吻、家人用同一個杯子喝水等, 都可能傳染。 尤其是家人共用牙具, 會使傳染的幾率大大增加。
3.吃飯不規律不健康
如果營養不良,
4.睡覺磨牙
睡覺時磨牙容易導致牙齒排列雜亂無章, 使咬合不平衡, 部分牙齒及牙齦受力過大, 增加了牙齦萎縮和出血的危險。 這類人睡前不要喝酒或嚼口香糖, 可適當聽聽音樂放鬆, 或換個稍矮點的枕頭。
5.吸煙
香煙中含有多種毒素, 會降低人體免疫力, 讓人更容易牙齦出血, 長期吸煙還會導致牙齦纖維性腫大, 增加牙齦出血危險, 建議吸煙的人儘快戒煙, 吸煙後要勤漱口。
6.壓力大
壓力大的人患牙周病的危險更大。 持續處於興奮或焦慮狀態, 會降低免疫能力, 導致口腔軟組織損傷出血, 且難以自行癒合。 應該通過經常鍛煉、保持充足睡眠、聽音樂等方式,
7.吃藥
一些藥物會影響口腔軟組織的血流量或抑制唾液, 進而導致口腔乾燥。 牙齦缺少了保護, 更容易受到病菌侵害。
8 孕婦
很多女性牙齦平時還比較正常, 懷孕時則會出現牙齦紅腫發炎, 這一般是妊娠期牙齦炎。
9 青少年
青少年牙齦炎也被叫做青春期牙齦炎, 青春期牙齦炎的原因和妊娠期有點相似, 也與體內激素變化有關。 如果牙齒排列不齊、擁擠,以及正在進行正畸治療,口內戴有正畸托槽,就更難清潔。與妊娠期牙齦炎一樣,青春期牙齦炎只要注意口腔清潔就可以避免。口腔中的細菌不止是單純地存在,有些會聚集在一起,互相粘附,並與唾液等物質形成“牙菌斑”。牙菌斑能夠較為牢固地附著在牙齒上並生長繁殖,牙結石就是礦化的牙菌斑,它不僅使得細菌更容易粘附,還會進一步刺激和壓迫牙齦組織,加重炎症,建議一年檢查一下牙齒,看是否需要清潔洗牙
如果牙齒排列不齊、擁擠,以及正在進行正畸治療,口內戴有正畸托槽,就更難清潔。與妊娠期牙齦炎一樣,青春期牙齦炎只要注意口腔清潔就可以避免。口腔中的細菌不止是單純地存在,有些會聚集在一起,互相粘附,並與唾液等物質形成“牙菌斑”。牙菌斑能夠較為牢固地附著在牙齒上並生長繁殖,牙結石就是礦化的牙菌斑,它不僅使得細菌更容易粘附,還會進一步刺激和壓迫牙齦組織,加重炎症,建議一年檢查一下牙齒,看是否需要清潔洗牙