說起冠心病， 它總給人以危在旦夕的感覺。 尤其是當心絞痛、心梗發作， 更讓人感覺命懸一線。 所以可以肯定地說， 沒有誰比冠心病人更能時刻感受到生命的可貴。 作為冠心病人， 如何才能長壽？從祖國傳統醫學角度出發， 下面這六件事做好了就大有希望。
1、平肝潛陽
對冠心病人來說， 高血壓是大敵。 嚴重的高血壓常常會加重冠狀動脈硬化。 胸部悶痛、頭暈頭痛、煩躁易怒、口苦失眠、手足心熱、四肢麻木和大便發幹的冠心病人， 尤其應注意控制血壓。
支招：石決明粥——準備煆石決明30克， 粳米100克。 將石決明打碎， 入砂鍋內， 加水適量， 用武火煎煮1小時， 去渣取汁， 用藥汁來煮粳米粥， 每天早晚溫服， 一周為一個療程。 這裡的煆石決明能平肝潛陽、清熱明目， 是控制血壓的有利武器。
2、補心益氣
對於很多冠心病人來說， 受長期疾病的影響， 會出現心氣虛的現象， 主要表現為胸部悶痛， 臉色發白或者萎黃， 精神倦怠， 全身乏力， 四肢發軟， 而且容易出虛汗。 這類人補心益氣是最主要的， 否則心臟容易熄火。
支招：芪參烏雞湯——準備人參3克， 黃芪40克， 烏骨雞1只， 食鹽適量。 把雞宰殺處理乾淨， 切塊備用。 把黃芪和人參裝入紗布袋，
實際上， 冠心病人發展日久， 容易造成心脾兩虛的現象。
支招：龍眼松子湯——龍眼肉30克， 松子仁20枚。 將龍眼肉和松子仁一起放入鍋內， 加清水適量， 煎煮半小時就可以了。 這個辦法裡的龍眼肉能養心脾， 是心脾同養的典型藥材。 松子仁補益氣血， 滋陰潤肺。
4、振奮心陽
前面說過， 心氣不足是冠心病日久容易出現的問題。 另外， 心陽不足容易和心氣不足同時出現， 而且兩者容易混淆。 心陽不足往往有心氣不足的諸多症狀， 比如胸悶氣短、心前區疼痛、全身乏力、精神倦怠、免疫力低等， 同時這類人還有明顯的陽虛表現， 主要是怕冷、腰酸， 面色十分蒼白。 這類人的胸前區疼痛， 往往痛徹後背， 發作十分頻繁。 這個時候必須振奮心陽。
支招：青魚強心湯——準備青魚塊250克， 制附子6克， 肉桂3克， 生薑4克， 大棗10枚， 黃酒和食鹽、味精各適量。 先將青魚塊用燒熱的素油煎炸一下，然後加入制附子、肉桂、生薑和大棗、清水適量，用溫火清燉到熟，然後加入黃酒、食鹽和味精少許來調味。這裡的制附子能回陽救逆，溫補心陽，散寒止痛。肉桂可以溫補腎陽、溫經活血。這是一道可以有效改善冠心病重症患者生活品質的藥膳。附子雖有毒性，但是制附子6克在長時間烹調的條件下，已經十分安全了。
5、祛濕化痰
還有一類冠心病人，屬於痰濕蒙蔽心竅致病。其主要表現是胸前區悶痛，腹脹噁心、兩肋發脹、食欲不好同時欲嘔，少吃一點就腹脹。此類人的舌苔是厚的。可以說，痰蒙心竅是這類患者的主要問題，因此需要化痰。
支招——葛根薏仁粥 ：粉葛根120克，生薏苡仁30克，粳米30克。將粉葛根去皮洗淨，切成片，生薏苡仁和粳米洗淨。把這些材料全部放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥就可以了。此方中的粉葛根，實際上就是葛根，它性味甘涼，能清熱解肌，生津止渴，其性清揚，可以通竅。在這裡能增加冠脈血流量。就化痰祛濕而言，生薏苡仁的作用很好。它能健脾、利濕、清熱。此方對於痰蒙心竅者是十分適合的。
6、化瘀行氣
這種需要化瘀行氣的冠心病人，是最令人擔憂的患者。他們的主要問題在於氣滯血瘀。淤血在他們身上是多見的，這是心梗、心絞痛最喜歡的發病溫床。患者的主要表現就是心前區或者胸骨後的疼痛，痛處固定不移，有時如壓榨或者針刺，伴胸悶氣短，舌頭上有瘀斑和瘀點。如果不很好地調理，冠心病發作會越來越頻繁。
支招：桃仁粥——桃仁10克，粳米適量。將桃仁煮熟，去掉皮尖，取藥汁和粳米一起來煮粥，也可以用桃仁來搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米來煮粥。這裡的桃仁可以活血化瘀，是改善血瘀的良藥。粳米可以益氣和胃，與桃仁搭配，氣血雙補。
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先將青魚塊用燒熱的素油煎炸一下，然後加入制附子、肉桂、生薑和大棗、清水適量，用溫火清燉到熟，然後加入黃酒、食鹽和味精少許來調味。這裡的制附子能回陽救逆，溫補心陽，散寒止痛。肉桂可以溫補腎陽、溫經活血。這是一道可以有效改善冠心病重症患者生活品質的藥膳。附子雖有毒性，但是制附子6克在長時間烹調的條件下，已經十分安全了。5、祛濕化痰
還有一類冠心病人，屬於痰濕蒙蔽心竅致病。其主要表現是胸前區悶痛，腹脹噁心、兩肋發脹、食欲不好同時欲嘔，少吃一點就腹脹。此類人的舌苔是厚的。可以說，痰蒙心竅是這類患者的主要問題，因此需要化痰。
支招——葛根薏仁粥 ：粉葛根120克，生薏苡仁30克，粳米30克。將粉葛根去皮洗淨，切成片，生薏苡仁和粳米洗淨。把這些材料全部放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥就可以了。此方中的粉葛根，實際上就是葛根，它性味甘涼，能清熱解肌，生津止渴，其性清揚，可以通竅。在這裡能增加冠脈血流量。就化痰祛濕而言，生薏苡仁的作用很好。它能健脾、利濕、清熱。此方對於痰蒙心竅者是十分適合的。
6、化瘀行氣
這種需要化瘀行氣的冠心病人，是最令人擔憂的患者。他們的主要問題在於氣滯血瘀。淤血在他們身上是多見的，這是心梗、心絞痛最喜歡的發病溫床。患者的主要表現就是心前區或者胸骨後的疼痛，痛處固定不移，有時如壓榨或者針刺，伴胸悶氣短，舌頭上有瘀斑和瘀點。如果不很好地調理，冠心病發作會越來越頻繁。
支招：桃仁粥——桃仁10克，粳米適量。將桃仁煮熟，去掉皮尖，取藥汁和粳米一起來煮粥，也可以用桃仁來搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米來煮粥。這裡的桃仁可以活血化瘀，是改善血瘀的良藥。粳米可以益氣和胃，與桃仁搭配，氣血雙補。
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