雖然在乒乓球亞錦賽失利， 但經歷了內部禁賽後複出的劉詩雯， 一度在各項賽事打出了20+連勝的出色成績。
經歷過這樣的一次大波折， 劉詩雯終於坦露心聲， 談起了被禁賽前後的事情。
劉詩雯表示， 自己之所以被認定為“主觀畏難情緒”， 缺席世界盃， 是有著這樣的原因：從奧運會回來之後， 我就已經有身體的反應， 包括當時全國錦標賽， 其狀態很差……當時自己就想， 又要承擔為國家出去比賽的壓力， 作為運動員來說我肯定不想輸嘛， 但在沒有系統訓練的情況下， 如果我輸了， 會很難過， 所以有這種擔心在裡面，
劉詩雯也沒有想到， 事情竟會嚴重到被內部禁賽的程度：隊裡就說， 既然現在身體不是特別好， 那你就先回去調理， 但是當時沒有具體說是回省還是怎麼一個處理……確實作為一個運動員， 可能和教練考慮問題的角度不一樣吧……我能理解他們， 但可能在溝通方面， 沒有互相理解清楚。
在被禁賽的那段時間， 很多朋友建議她出國打球， 代表其他國家， 以便獲得更多的比賽機會。 但是劉詩雯的態度十分堅決：我從來沒有想過要出國這件事， 我寧願選擇不打了， 也不會想著出國。 代表國外打拿冠軍又能怎麼樣？我覺得也沒什麼意義， 也不會感覺有什麼很開心、幸福。 我覺自己只有代表中國隊， 在這種競爭壓力下， 最後完成夢想， 才覺得自己是有價值的。
劉詩雯說， 雖然這個過程很痛苦， 中國女乒的競爭壓力很大， 但是這才是她想要的冠軍。
裡約奧運會， 劉詩雯只獲得參加團體賽的資格， 之前的2012倫敦奧運會， 因為2010年世乒賽決賽的兩場失利， 劉詩雯只獲得了P卡的資格。
當時， 劉詩雯的主要任務是陪著準備上場的隊員練球。 那一屆奧運會， 中國女乒站在最高領獎臺歡呼慶祝的時候， 劉詩雯一個人流著淚跑到了場外， 給母親打了電話。 或許， 這樣的淚水， 激勵著劉詩雯， 繼續征戰2020， 站在東京奧運女子單打的賽場上！
加油！小棗！