感冒是一種比較常見的疾病， 通常宜發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等症狀為主。 感冒如果細分， 又可分為不同的類型， 且不同類型的症狀及治療方法也不同。 究竟感冒有哪幾種？不同的感冒應該如何治療？不同的感冒分別吃什麼好？
感冒的四大類型
中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、風濕型感冒和風燥型感冒。 一般來說， 冬季多見風夾寒， 春季多見風夾熱， 夏季多風夾濕， 秋季多兼燥邪。
風寒感冒
風寒感冒， 其起因通常是沒休息好， 再加上吹風或受涼， 一般起病較急。 多表現為怕冷怕風，
風寒感冒飲食注意事項
不要吃生冷海鮮：感冒者畏寒怕冷， 吃生冷食物或者性寒食物， 會影響消化功效， 影響感冒病情的康復。
不要吃辛辣食物：薑、蒜、辣椒都為辛辣食物， 不宜在感冒時吃。
不要強迫進食：感冒後， 人食欲不振， 應多吃粥、粉等流質食物， 不要吃堅硬、難消化食物， 更不要強迫進食。
風熱感冒
風熱感冒主要表現為發熱重， 輕微怕冷， 鼻子堵塞、流膿鼻涕， 咳嗽聲重， 或有黃痰黏稠， 頭痛， 口渴喜飲， 咽紅、幹、痛癢， 大便幹， 小便黃， 檢查可見扁桃體紅腫， 咽部充血， 舌苔薄黃或黃厚， 舌質紅， 脈浮而快。 值得注意的是， 冬季也可能得上風熱感冒， 尤其是北方的冬天， 因為有暖氣， 室內溫度較高， 空氣濕度相應降低， 這時候氣道的抵抗力就下降了， 所以在此條件下， 感受風寒後很快就會在體內轉化為熱。 得了風熱感冒後， 應多喝水， 少說話， 保持大便通暢， 可喝板藍根沖劑等清熱解毒類藥物以緩解症狀。 平時體格偏瘦， 脾氣急躁， 陽氣偏亢或者陰血虧虛的人， 患感冒時易夾熱出現。
風熱感冒吃什麼好？
風熱感冒的人可多吃蘿蔔、荷葉等清熱的食物。
蘿蔔
蘿蔔中所含的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。 且蘿蔔有清熱解毒、止咳化痰等功效， 對風熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。
冬瓜
中醫認為冬瓜性涼， 味甘淡， 入肺、大腸、膀胱經， 具有清熱解暑、降暑解火的功效， 是風熱感冒患者的良好食物。 煲冬瓜湯時， 最好把冬瓜皮洗淨， 連皮帶籽入鍋煮湯， 利尿效果更好。
荷葉
適宜夏天風熱感冒者食用， 它有清暑作用。 《滇南本草》：“荷葉上清頭目之風熱。 ”《本草再新》也說：“清涼解暑， 止渴生津， 解火熱。 ”所以炎夏酷暑之季， 用荷葉煎水代茶， 頻頻飲用， 對預防和治療暑熱感冒， 最為適宜。
薄荷
薄荷性涼， 味辛， 有疏風、散熱利咽喉的作用。 《本草綱目》中說：“薄荷， 辛能發散， 涼能清利，
風濕感冒
風濕感冒主要表現有身熱重、輕微怕風， 汗少， 肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯， 咳嗽， 痰黃黏稠， 鼻涕黃黏， 心煩， 口中黏膩無味、口渴但飲水不多， 時犯噁心、胸悶， 尿黃量少， 舌苔薄黃膩。 平時脾胃虛弱， 消化不良， 體內痰濕偏重的人若感染風邪， 易轉化成風濕而出現感冒症狀。 反過來， 感染濕邪後也易犯脾胃， 所以感冒後一定注意飲食清淡， 大便通暢， 肥甘厚味、辛辣刺激食品要少吃， 會加重症狀， 如有必要， 可吃些山楂丸助消化。
風濕感冒試試三仁湯
風濕感冒治療應以清暑、祛濕、解表為主。 病人可選用三仁湯進行治療。
配方組成：杏仁9克、白寇仁9克、薏苡仁18克、厚樸9克、通草6克、滑石18克、半夏12克、竹葉6克。
使用方法：水煎服。
功效和作用：濕熱留連三焦， 濕勝熱微， 頭痛身重， 胸悶腹脹， 不饑不渴， 午後身熱， 面色淡黃， 舌苔白， 脈濡等。
風燥感冒
風燥犯肺主要表現為乾咳且嗆咳， 咽喉幹癢疼痛， 口舌、唇鼻乾燥， 無痰或痰少而黏連成絲， 不容易咳出， 或痰中帶血絲， 初起還伴有鼻塞， 頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質紅、幹而少津等。 老人久病津液受損、長期飲水較少， 導致津液不足或者平素陽氣偏亢的人， 感受風邪後均容易引起風燥傷肺。 肺燥後要多喝白開水， 可在白開水中加入少許食鹽。 白天喝點鹽水， 晚上則喝蜜水， 這既能補充人體水分又可潤肺止咳， 還能抗衰老。 此外， 要注意戒煙酒、辛辣食品， 多吃新鮮果蔬， 以補充足夠的維生素。
風噪感冒多吃杏仁
除了水嫩嫩的果蔬，還有一樣乾果潤肺效果也很好，就是杏仁。《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效：潤肺、清積食、散滯，排在第一的就是潤肺功能。每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助於預防風燥感冒。解燥潤肺效果好的是甜杏仁，可以當成加餐的零食吃，也可以將10克杏仁磨成粉，加點冰糖沖著喝。中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、去火的作用。
如果覺得磨粉比較麻煩，可以直接買杏仁奶、杏仁露喝，或者買現成的杏仁茶粉沖喝。
感冒的四大類型大家都清楚了嗎？以後記得對症治療感冒才能好的快哦！
以補充足夠的維生素。風噪感冒多吃杏仁
除了水嫩嫩的果蔬，還有一樣乾果潤肺效果也很好，就是杏仁。《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效：潤肺、清積食、散滯，排在第一的就是潤肺功能。每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助於預防風燥感冒。解燥潤肺效果好的是甜杏仁，可以當成加餐的零食吃，也可以將10克杏仁磨成粉，加點冰糖沖著喝。中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、去火的作用。
如果覺得磨粉比較麻煩，可以直接買杏仁奶、杏仁露喝，或者買現成的杏仁茶粉沖喝。
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