膠東線上4月25日訊 ( 通訊員 石彥麗 薑麗 ) 炎熱的夏季馬上就要到來了， 當酷暑難耐時， 學生們對雪糕， 霜淇淋， 冰飲料等會產生極大的興趣， 常常因大量進食， 而減少飯量。 為了學生正確認識冷飲多食的各種危害， 煙大附中近日開展了“科學食用冷飲”主題教育活動。
食用冷飲要適量。 大量冷飲進入體內， 可引起胃粘膜血管收縮， 減少胃液分泌， 導致食欲下降和影響人體對食物的消化。 冷飲的攝入量， 一次以150ml左右為宜。
食用冷飲要適時， 不宜在飯前或飯後吃冷飲。 飯前吃冷飲會影響食欲， 導致營養缺乏。 冷飲中含有牛奶等營養成分，
通過此次教育活動， 讓學生認識到， 在炎熱的夏季應多吃一些富含營養且清淡易消化的蔬菜和瓜果， 如需降溫防暑， 可以喝點溫淡鹽水或熱茶水， 切莫貪涼食用過量的冷飲。
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