15個科室醫生總結——
“最不希望大家做的一件事”
一定要記牢，
否則很容易招病上身！
血液病科醫生
不希望你：染頭髮太頻繁
雖然根據目前研究， 尚不能證實染髮與致癌之間有明確的因果關係， 但多種染髮產品原料可能有一定致敏作用， 過敏人群需要注意。 在明確的研究結論出現以前， 尤其是老年人和孕婦， 要儘量減少潛在有害物質的攝取。
所以， 頭髮能不染就不染；實在想染髮的，
腫瘤科醫生
不希望你：發黴食物還要吃
花生、玉米、黃豆、堅果等食物如果發黴了， 其中產生的黃麴黴毒素可能使人急性中毒甚至死亡， 長期低劑量也會增加癌症風險。 而且， 水洗和烹調加工溫度也不能將其破壞。 一定不要再吃了！
有人認為把發黴食物有黴菌的地方切掉， 食用沒發黴的部分不會影響健康。 實際上食物只要發黴了， 就不宜繼續食用。
心內科醫生
不希望你：感冒了還劇烈運動
輕度感冒時可以適量運動， 但只能進行溫和的運動， 不能做劇烈運動。 感冒後， 人體新陳代謝速度加快， 如再從事比較劇烈的活動， 就會使人體內熱量增加， 代謝更快， 能量消耗過多。
同時， 感冒後人的抵抗力大大降低，
皮膚科醫生
不希望你：愛用去角質、美白產品
去角質真心沒必要， 美白產品大多也沒必要。 皮膚有自身的防護系統， 去角質會破壞這套系統，
給你個建議， 出門戴墨鏡、帽子， 或者遮陽傘， 這樣防曬最安全！
肝病科醫生
不希望你：愛吃花生醬
烘乾的花生是否黴變， 容易判斷；而水煮花生， 好的壞的混在一起， 不僅難以判斷， 花生黴變後產生的黃麴黴素還會擴散。 黃麴黴素進入人體後， 會對肝臟造成影響， 增加患肝癌的風險。
所以最好別吃花生醬、煮花生；麻油、玉米胚芽油也少吃。
耳鼻喉科醫生
不希望你：車速快時， 還開車窗
長時間開車途中， 窗外的雜訊可能會對聽力產生影響。 因此， 車時速超過85公里時， 最好將車頂及車窗封閉， 行車途中最好也不要收聽廣播或者MP3。
每次戴耳機聽音樂不要超過1個小時，
骨科醫生
不希望你：總是坐軟沙發
沙發質地太軟， 人坐上去， 腰椎缺乏足夠支撐， 容易骨盆向後傾斜。 久而久之會導致腰部肌肉勞損、骨質增生， 甚至誘發腰椎間盤突出。
最好坐有靠背的硬椅子，臀部充分接觸椅面，腰背部貼緊椅背，使腰背部肌肉更放鬆，腰椎間盤壓力也較小。
呼吸科醫生
不希望你：過！度！裝！修！
浙江大學醫學院附屬兒童醫院呼吸科醫生劉金玲曾接診過不少哮喘患兒，其中不少要麼是患兒媽媽剛懷孕時曾住新房，或者患兒出生後就搬入新房，越來越確定這兩者之間有關聯。
建議裝修時室內裝修簡單一些，越“豪華”可能污染越重；少用地毯，以及布藝多的傢俱、飾品；可採購空氣淨化器，定期淨化室內空氣。
婦產科醫生
不希望你：用酒店的浴巾和浴缸
酒店的浴缸、酒店提供的浴巾，這些公共用品如果消毒不嚴格，或者身上有傷口，可能因此感染一些疾病。所以，出差或旅行時，儘量別用酒店的浴缸泡澡，盡可能使用自己的浴巾。
消化科醫生
不希望你：總喝濃茶、濃咖啡
腎內科醫生
不希望你：長時間憋尿
長時間的憋尿，會造成自身抗感染能力下降，導致膀胱炎等尿路感染，嚴重的甚至會影響腎臟功能。
眼科醫生
不希望你：晴天外出不戴墨鏡
口腔科醫生
不希望你：用牙齒開酒瓶
兒科醫生
不希望你：給3個月內寶寶喂米糊
3個月以下的寶寶，澱粉酶分泌很少，吃了米糊，容易引起消化不良。
藥劑師
不希望你：感冒同時吃幾種藥
醫生的這些忠告，
你記住了嗎？
轉給更多人知道！
甚至誘發腰椎間盤突出。最好坐有靠背的硬椅子，臀部充分接觸椅面，腰背部貼緊椅背，使腰背部肌肉更放鬆，腰椎間盤壓力也較小。
呼吸科醫生
不希望你：過！度！裝！修！
浙江大學醫學院附屬兒童醫院呼吸科醫生劉金玲曾接診過不少哮喘患兒，其中不少要麼是患兒媽媽剛懷孕時曾住新房，或者患兒出生後就搬入新房，越來越確定這兩者之間有關聯。
建議裝修時室內裝修簡單一些，越“豪華”可能污染越重；少用地毯，以及布藝多的傢俱、飾品；可採購空氣淨化器，定期淨化室內空氣。
婦產科醫生
不希望你：用酒店的浴巾和浴缸
酒店的浴缸、酒店提供的浴巾，這些公共用品如果消毒不嚴格，或者身上有傷口，可能因此感染一些疾病。所以，出差或旅行時，儘量別用酒店的浴缸泡澡，盡可能使用自己的浴巾。
消化科醫生
不希望你：總喝濃茶、濃咖啡
腎內科醫生
不希望你：長時間憋尿
長時間的憋尿，會造成自身抗感染能力下降，導致膀胱炎等尿路感染，嚴重的甚至會影響腎臟功能。
眼科醫生
不希望你：晴天外出不戴墨鏡
口腔科醫生
不希望你：用牙齒開酒瓶
兒科醫生
不希望你：給3個月內寶寶喂米糊
3個月以下的寶寶，澱粉酶分泌很少，吃了米糊，容易引起消化不良。
藥劑師
不希望你：感冒同時吃幾種藥
醫生的這些忠告，
你記住了嗎？
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