業界良心！這些 App，想讓你每天睡個好覺

相信大家都有遇到這種情況， 明明第二天要上班， 但是看著手機裡越走越快的時間， 卻怎麼也睡不著， 然後就越著急， 然後就越睡不著……這裡就為大家分享幾款幫助大家睡眠的 app， 備不時之需。 雖然說這些也是手機上的 app， 但絕不需要你一直抱著手機。

小睡眠

支持：iOS， Android

「小睡眠」是一款出類拔萃的睡眠輔助新概念產品， 專業療愈催眠曲+色彩心理學催眠暗示原理巧妙融合， 幫你阻擋外界的嘈雜與喧鬧， 身體仿佛置身一座能催眠的小島， 腦海困意來襲， 眼皮慢慢地緊緊地的閉上， 短時間進入深睡狀態。 在助眠基礎上，

你可以延伸「小睡眠」使用場景。 失眠人群， 哄寶寶睡覺的媽媽， 心理諮詢師等等都可以使用。

潮汐

支持：iOS， Android， Google Play

「潮汐」是一款簡單好用的番茄鐘， 也是一款優雅好看的白噪音應用。 有了「潮汐」， 那些創造美好的人們可以更高效、更專注地進行創造、工作和生活。

「潮汐」利用了番茄工作法 （一種全球流行的時間管理方法）的簡單高效， 你可以用「潮汐」來幫你保持專注， 工作半小時、休息幾分鐘， 生活工作張弛有度。

Wildfulness

支持：iOS

「Wildfulness」 是一款顏值頗高的放鬆身心的應用， 它組合了清新漂亮的手繪自然景色和心理聲學 3D 音效，

創造一個大自然的世界， 一個你可以隨時投入的世界！你只需要花一些時間置身大自然中能幫助您舒緩壓力， 提升精力和改善心情。

TaoMix 2

支持：iOS

「TaoMix 2」 作為 「TaoMix」 的續作， 在「TaoMix」的基礎上添加了更多的和聲， 帶給你更加深度的放鬆！它能為你播放千百種大自然中的美妙聲音，

你可以根據自己的喜好設計多種不同場景的和聲， 為你緩解一天的緊張和勞累。

它的特點在於環境聲是隨著白色圓環的移動而播放的， 圓環更靠近那個聲音的圓圈就會播放出更偏向於那個聲音的優美環境樂。 隨著你擺放的圓圈的位置以及個數的不同， 就能產生出獨一無二只屬於你的環境樂。

Pause

支持：iOS， Android， Google Play

「Pause」 來自 《紀念碑谷》的開發團隊 Ustwo 的產品， 與丹麥心理健康公司 PauseAble 聯合開發。 這款 app 沒有激勵目標， 沒有好友排名， 而是通過最簡單的引導與交互來達到減壓目的。 整個設計思路來源於中國的太極與武術， 動作緩慢輕柔， 卻能幫助人們清理心中的雜念。