夏天到了你的冰箱裡是不是早已屯好了很多雪糕、冰棒？
不過， 今天給大家介紹的是名醫鄒雲翔老師立下的家規：家人後代什麼都可以吃， 就是不允許吃冷飲！
▲鄒雲翔教授
鄒雲翔教授， 一代名醫， 我國中醫腎病學奠基人， 著名中醫學家， 腎病、老年病專家。
▲鄒雲翔女兒鄒燕勤
鄒雲翔教授的女兒鄒燕勤， 同樣是一位腎病專家。 85歲的鄒燕勤女士， 看起來卻像58歲， 家族三代人、80多年研究中醫腎病的，
鄒燕勤介紹， 家族飲食原則也沒有什麼特別， 也沒有什麼忌口。 不過據金陵晚報報導， 她父親鄒雲翔去世前， 曾留下一句話：不論研究學問到多深、現代科技如何發展， 有一條鐵規不能破——不准家人和孩子們吃冷飲！
冷言冷語聽不得， 冷菜冷飲吃不得！
其實在中醫裡流傳著一首打油詩：
冷言冷語聽不得， 冷飯冷菜吃不得。
喝溫水， 吃熱菜， 不拉肚子不受害。
一年四季喝熱湯， 郎中趁早去改行。
上面這段俗語雖然有些誇張，
但卻能夠把最簡單的意思表達清楚。
中醫：
鄒雲翔教授曾經和家人說過：“胃喜溫不喜涼”， “腎也是喜暖不喜寒”， 冰冷食物對胃傷害大。 靠腎臟排除人體代謝毒素， 所以保護好脾胃和腎臟非常重要。 簡單來說， 要多喝熱水！
西醫：
這是因為胃的表皮有一層粘膜， 能分泌粘液， 保護胃自身不被消化液消化掉。 冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20至30℃， 長期過量的冷食物進入胃， 會使胃黏膜下血管收縮， 粘膜層變薄， 使保護胃的“天然屏障”——粘液層受到破壞，
男女老少， 都應少吃冷飲！老年人：少吃冷， 避免誘發隱性疾病
中醫介紹， 人到老年， 吃藥藥效不好、營養補不上， 情況多半在於脾胃不好。 中老年人食宜緩、淡、暖， 不要吃冷飯冷菜， 更要少吃冷飲。
如果大量喝冷飲， 會致使老年人血管突然收縮， 血壓升高， 對於高血壓患者來說， 容易誘發腦溢血。
男人：豪飲冰啤酒， 誘發心梗奪命
冷飲， 一般人會想到是甜品， 因而男人吃冷飲好像沒有特別的禁忌， 但是豪飲啤酒這種常見的行為很容易被忽視：啤酒一般都是冰的。
女人：痛經、月經不調找上門
女性不但要一年四季少碰冷飲，
孩子：過度吃冷飲， 會影響發育
冷飲會刺激孩子的腸胃， 導致孩子胃口下降， 進食減少。
長久這樣必然導致患兒各種營養物質的缺乏及吸收障礙。 小兒易出現缺鐵性貧血、營養不良性貧血及各種微量元素缺乏等症。 不僅造成小兒身體痛苦，而且嚴重影響小兒的生長發育。
冷飲不能清心火，還會導致頭痛！
吃冷飲不能清心火
冷飲之所以好吃，是因為讓人感覺能夠“瞬間降火”，而實際上，貪吃寒涼食品和冷飲不僅不能清心瀉火，反而會損傷脾胃，過於貪涼圖痛快，只會損傷人體陽氣。
對於陰虛火旺體質的人群，如果外感風熱，出現發熱寒戰等症狀，應及時到醫院診治，在醫生指導下，服用一些具有清熱瀉火、涼血退熱功效的藥物，避免發生身心病變。
冷飲吃多了會導致頭痛
吃霜淇淋等冷飲一定要適量，且吃的時候要小口慢慢吃，吃多了，吃急了會導致頭痛。
這主要是因為吃大量冷飲，嘴巴裡上顎會迅速變冷，因為溫度下降太快，後部的神經中樞的神經群會向大腦發送錯誤信號，導致腦部血管急速收縮。
短時間後，上顎溫度又恢復正常，神經群又向大腦發送正常的信號，使腦部血管急速擴張，雖然這個過程只會持續幾秒鐘，但血管的收縮、擴張就會導致頭痛。
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不僅造成小兒身體痛苦，而且嚴重影響小兒的生長發育。
冷飲不能清心火，還會導致頭痛！
吃冷飲不能清心火
冷飲之所以好吃，是因為讓人感覺能夠“瞬間降火”，而實際上，貪吃寒涼食品和冷飲不僅不能清心瀉火，反而會損傷脾胃，過於貪涼圖痛快，只會損傷人體陽氣。
對於陰虛火旺體質的人群，如果外感風熱，出現發熱寒戰等症狀，應及時到醫院診治，在醫生指導下，服用一些具有清熱瀉火、涼血退熱功效的藥物，避免發生身心病變。
冷飲吃多了會導致頭痛
吃霜淇淋等冷飲一定要適量，且吃的時候要小口慢慢吃，吃多了，吃急了會導致頭痛。
這主要是因為吃大量冷飲，嘴巴裡上顎會迅速變冷，因為溫度下降太快，後部的神經中樞的神經群會向大腦發送錯誤信號，導致腦部血管急速收縮。
短時間後，上顎溫度又恢復正常，神經群又向大腦發送正常的信號，使腦部血管急速擴張，雖然這個過程只會持續幾秒鐘，但血管的收縮、擴張就會導致頭痛。
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