人人都希望自己能夠有一個好的膚色， 潔白無瑕， 水嫩紅潤,好的肌膚不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康,但是,有些人卻被色斑所困擾， 用過很多祛斑方法最終都沒有祛除， 那麼長斑該怎麼辦呢?臉上長斑怎麼調理?遺傳雀斑祛斑方法揭曉。
臉上長斑怎麼調理一：複方牛肝粥
材料：牛肝500克， 白菊花9克， 白僵蠶9克， 白芍9克， 白茯苓12克， 茵陳12克， 生甘草3克， 絲瓜30克， 大米100克， 水2000毫升。
用法：先將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草好絲瓜放入紗布包內包好;再將豬肝洗淨切好後白菊花和藥包一起放入鍋內， 加水後煮成稠粥， 最後撈出藥包。
500毫升湯分兩日服用;吃肝喝粥， 早晚各服一次， 每個療程10天(兩天熬一次粥， 不要一次熬出來)， 每兩個療程之間隔一周， 連服三個療程。 此方無副作用， 可放心使用。
臉上長斑怎麼調理二：結合祛斑產品摩氧效果更好
內調外用才是最好的祛斑方法， 外用祛斑產品摩氧是不錯的選擇， 摩氧是目前為數不多的正規祛斑產品， 百分百純天然成分， 絕對不會刺激你的皮膚， 上市17年， 已幫數千萬女性祛斑成功， 連續多年獲得產品銷量排行榜首位元， 是你真正可以信賴的好產品。
摩氧中富含的維生素C衍生物MAP追蹤缺水缺氧細胞， 使其不能與黑色素母細胞接觸， 阻止致斑酪氨酸酶的活性， 防止斑點生成。 供氧素到達基底層細胞， 釋放活氧分子， 啟動正在老化的細胞， 讓每一個肌膚細胞呼吸新鮮活氧， 並調節肌膚自淨美白機制，
臉上長斑怎麼調理三：祛斑食療湯
材料：絲瓜絡10克， 僵蠶10克， 白茯苓10克， 白菊花10克， 珍珠母20克， 玫瑰花3朵， 紅棗10枚。
用法：把材料放入鍋中加入適量水煎濃汁兩次混合， 分兩次飯後服用。 10天為一療程， 一般患者一個療程見效。
臉上長斑怎麼調理四：三色粥
材料：綠豆30克， 赤小豆15克， 百合15克。
用法：將綠豆、赤小豆和百合洗乾淨， 加入適量清水浸泡半個小時左右， 再取大米100克洗淨放入鍋內， 再放入綠豆、赤小豆、百合， 加入適量水煮熟即可食用。 這種食療方法可以清熱祛濕， 祛斑養顏。
臉上長斑怎麼調理?以上幾種方法，都可調理身體，達到祛斑的效果，但如果僅僅靠飲食調理，效果還是不會明顯，而且需要長時間堅持，因此祛斑最好的方法，是內部調理加外部塗抹祛斑產品，只有內外結合才能達到事半功倍的效果。
臉上長斑怎麼調理?以上幾種方法，都可調理身體，達到祛斑的效果，但如果僅僅靠飲食調理，效果還是不會明顯，而且需要長時間堅持，因此祛斑最好的方法，是內部調理加外部塗抹祛斑產品，只有內外結合才能達到事半功倍的效果。