臨床上接診骨質疏鬆症患者的年齡記錄不斷再刷新，
起初是女性26歲，
就在前幾天有確診一例23歲的女性患者。
雖然看上去年輕、靚麗、幹練，
但接診中她不時地活動身體，
原因是多關節的疼痛仍在困擾她。
遇到這種情況， 我都會相近的追問她們有沒有過去的其他病史， 還真沒有， 但多數存在不良的生活習慣， 諸如日曬少、不鍛煉、愛喝碳酸飲料等等。 由此可見， 我們要提高警惕， 一定要注意預防骨質疏鬆症這種靜悄悄的代謝病的到來， 它的魔爪已經伸向年輕人， 尤其是女性！
骨質疏鬆症， 女性更易“中招”！骨質疏鬆症和遺傳和生活方式等因素密切相關。 目前認為， 75%的骨質疏鬆都是遺傳所致。 一般來說， 同一家族中若有骨質疏鬆性骨折患者， 其他成員發生骨質疏鬆性骨折的危險也將大大增高。 諸多不良的生活方式比如飲酒過量、喝咖啡、碳酸飲料，
大部分人認為， 骨質疏鬆症都是因為上了年紀， 骨質流失後才會罹患的一種疾病， 年輕人通常都以為“我還年輕， 不用理會”。 從現在起， 特別是年輕的摩登女郎們， 對於骨質疏鬆症的觀念可能要做出改變。
研究表明， 每三個女性中就有一個患骨質疏鬆症，
骨質疏鬆症在白領麗人中的第一危險因素是減肥。 許多女性夢想擁有“魔鬼身材”， 在節食減肥過程中將一切與脂肪有關的飲食都拒之門外。 殊不知， 在減去脂肪的同時， 也會把骨骼減弱了。
其次是缺乏運動。 現代都市人上下班以車代步， 上下樓以電梯代樓梯， 以電話聯絡代替登門造訪， 最終可能因“習慣性缺乏運動”而導致日後患骨質疏鬆症。
再次是不好的生活和飲食習慣。 比如飲酒過量、喝咖啡、碳酸飲料， 不運動， 膳食不均衡等等。
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