作者：行者曉暢（旅行家）
老撾是中南半島惟一的內陸國家， 也是我國的鄰國， 陸路從磨憨（中國）--磨丁（老撾）過境。 這次出境遊選中老撾， 也是想找個清靜的地方， 以度假為主。 ☆貼士1.攜帶：除了帶好日常換洗衣物（夏裝）、帽子和太陽鏡之外， 最好帶上雨具， 特別是雨季， 有時候大雨會下個不停。 其他一些諸如感冒藥、止瀉藥等待常用藥品還是要帶一點的。 另外， 瑯勃拉邦的住宿基本都是Guest House， 不提供洗漱用品， 所以必須自帶。 2.交通：瑯勃拉邦有機場， 可以直航中國景洪、老撾萬象、泰國曼谷和清邁， 也可以從中國昆明坐國際大巴前往，
邁佛寺：瑯勃拉邦地圖上標著這座邁佛寺是叫作VAT MAY， 由於就在洋人街最熱鬧的地方， 也緊鄰王宮博物館， 所以我想去過瑯勃拉邦的人應該都知道。 寺院是典型的老撾式， 進入大殿必須脫鞋， 清早進去不要門票。 瑯勃拉邦寺廟門票統一價是1萬KIP/位。
皇宮博物館（門票3萬KIP/人）：SISAVANGVONG RD兩旁集中了瑯勃拉邦老城最主要景點， 皇宮博物館也是其中之一， 她位於湄公河畔， 浦西山南側大門的正對面。 1904年這座皇宮最初建在湄公河畔， 作為當時國王及其家人的住宅。 老撾革命勝利後， 這座皇宮被改建成了博物館。 相機會被要求寄存， 寄存間有專人把守，而且是自己鎖好箱子，帶走鑰匙，所以比較安全。
博物館陳列著老撾歷史上的瀾滄王國和近現代的國家級文物。殿內裝飾樸實古雅。宮中可見昔日的大殿、議事廳、書房、收藏室和國王的起居室等等。午飯後沿路前往香通寺。香通寺（門票2萬KIP/人）：她是老撾的皇家寺院，建於1560年。寺院後牆上鑲嵌著壯觀的生命之樹圖案。寺院範圍內內有一座葬儀禮堂，禮堂內有用金色龍頭裝飾的靈車和皇室的骨灰金瓶。
D4：佈施、光西瀑布等等。佈施：今天5:30 起床，參觀是東南亞佛教國家的傳統之一—佈施。佈施參與者主要是老撾當地人，好奇的遊客也參與其中，當然所有人必須要有一顆虔誠的心。僧侶化緣的路線主要是沿著洋人街的周圍一圈。網上說，佈施者都是席地跪著，頭部不超過僧侶的缽，但現在很多當地人都是坐在凳子上佈施了，看來這種儀式也要與時俱進了。昨天談好的去光西瀑布的小車司機提前來客棧等我們，9點準時出發，目的地光西。網上說，老撾人時間觀念淡薄，老是遲到，看來這也是因人而異嘛。老撾的天氣無常，早上又是一陣大雨，還好路上時天氣逐漸轉好，我估計山裡還會繼續下雨，今天的光西之旅不太會很順利。光西瀑布（門票2萬KIP/人）：瑯勃拉邦市區距離光西瀑布36公里，開車大約40分鐘，騎自行車3小時不到。路況比較好，但會有幾段上坡，騎車的話會比較鍛煉人。順便說一下老撾的旅遊景點不像國內那麼商業化，我們只在裡面看到一家小賣部和一家餐館，餐館裡既沒有服務員，也沒有客人，冷清到了極點。幸好我們的午餐已經提前準備好。進入景區大門後，有兩條道可以走，一條是柏油路（可能是車行道）直接到主瀑布，另一條是主參觀道，沿途是光西的所有景觀。我們沿著柏油路一直走到主瀑布，這條距離較短。主瀑布的山腳下有爬山的棧道，據說可以爬到瀑布的源頭。誰知這棧道只有一小段，後面就沒有路了，全部要靠手腳並用才能爬上去。我們剛上到半山時突然又下雨了，擔心雨勢漸大後會騎虎難下，只能放棄繼續上山，終於一路連爬帶滑的回到山下。光西瀑布是瀑布和鈣化池群的結合，池水泛過層層疊疊的石灰岩傾瀉而下，甚是美觀，個人感覺光西真是國內黃龍風景區的縮小版，黃龍大氣磅礴，而光西纖秀婀娜。還有，就是光西的門票價是黃龍的不到十分之一。
光西有專門的游泳區，看來是來錯了時間，早上的水非常涼。老外的身體素質明顯超過了東方人，還有老外帶著小孩子跳下去的，當然也有怕冷的，站在水邊醞釀半天又上來的。靠近出口的地方（也是入口）有一個熊保護區，兩頭大黑熊為爭搶一個睡床打鬧著。三個半小時一晃而過，真是人在畫中行，其它已不重要。村落探訪：湄公河對岸不屬於瑯勃拉邦旅遊區的範疇，懷著獵奇的心理，其實就是想看看老撾人真正的生活狀態。去對岸的渡船非常多，老闆會提前確認等的時間和位置。基本逛1個小時差不多。總體感覺就是兩個字—真窮！
蒲賽山：今天最後一個專案是上蒲賽山看湄公河日落。蒲賽山是瑯勃拉邦中心的制高點。我們從王宮博物館對面的入口開始登山，蒲賽山其實只是一座小山包而已，沒花多少功夫，已達山頂。整個瑯勃拉邦儼然已在眼前，一邊是南康河，一邊是湄公河，南康河兩岸顯然比較發達，湄公河對岸是群山，看不到任何村寨。沒過多久，蒲賽山頂擠滿了觀看日落的人群，山頂有一處沒有圍欄的地方可以爬上去，可以360度拍照，但要排隊。
下山後，又逛了一遍夜市。瑯勃拉邦夜市主要是沿著洋人街一路過來，太陽落山時，攤位就已經擺出來。夜市主要賣一些當地的手工藝品、紡織品等等，我估計很多都是中國生產的，特別是衣服等。D5：維蘇那拉特寺、VATPHONH PHAO等 在瑯勃拉邦借上一輛自行車無疑是遊覽的最好工具。City bike（如果不去郊區，應該夠用了）租金是2萬KIP/輛。有了車，拿上地圖，到處閒逛。沿著南康河、湄公河畔小走一圈。又去了維蘇那拉特寺，據說是瑯勃拉邦歷史最悠久的寺廟，可惜被黑旗軍一把火給毀了，但重建的寺廟也有100多年的歷史。由於當地人在大殿內做法事，大殿沒進，在寺院範圍逛了一圈。VAT PHONH PHAO沒有中文翻譯過，應該是老撾和泰國合建的寺廟吧，在蒲賽山上看到遠方最高而且金燦燦的寺廟就是了。騎騎停停，一路上山頂，可惜10點至13點是休息時間，大門緊閉，只能四周走一圈。瑯勃拉邦寺廟林立，佛教文化深遠，其實還有很多不知名的寺廟沒有逛到，但在這裡最重要的是保持一顆寧靜的心，使世間的紛紛擾擾暫時不再打擾我們。心的休息遠比身的休息更重要。
寄存間有專人把守，而且是自己鎖好箱子，帶走鑰匙，所以比較安全。
博物館陳列著老撾歷史上的瀾滄王國和近現代的國家級文物。殿內裝飾樸實古雅。宮中可見昔日的大殿、議事廳、書房、收藏室和國王的起居室等等。午飯後沿路前往香通寺。香通寺（門票2萬KIP/人）：她是老撾的皇家寺院，建於1560年。寺院後牆上鑲嵌著壯觀的生命之樹圖案。寺院範圍內內有一座葬儀禮堂，禮堂內有用金色龍頭裝飾的靈車和皇室的骨灰金瓶。
D4：佈施、光西瀑布等等。佈施：今天5:30 起床，參觀是東南亞佛教國家的傳統之一—佈施。佈施參與者主要是老撾當地人，好奇的遊客也參與其中，當然所有人必須要有一顆虔誠的心。僧侶化緣的路線主要是沿著洋人街的周圍一圈。網上說，佈施者都是席地跪著，頭部不超過僧侶的缽，但現在很多當地人都是坐在凳子上佈施了，看來這種儀式也要與時俱進了。昨天談好的去光西瀑布的小車司機提前來客棧等我們，9點準時出發，目的地光西。網上說，老撾人時間觀念淡薄，老是遲到，看來這也是因人而異嘛。老撾的天氣無常，早上又是一陣大雨，還好路上時天氣逐漸轉好，我估計山裡還會繼續下雨，今天的光西之旅不太會很順利。光西瀑布（門票2萬KIP/人）：瑯勃拉邦市區距離光西瀑布36公里，開車大約40分鐘，騎自行車3小時不到。路況比較好，但會有幾段上坡，騎車的話會比較鍛煉人。順便說一下老撾的旅遊景點不像國內那麼商業化，我們只在裡面看到一家小賣部和一家餐館，餐館裡既沒有服務員，也沒有客人，冷清到了極點。幸好我們的午餐已經提前準備好。進入景區大門後，有兩條道可以走，一條是柏油路（可能是車行道）直接到主瀑布，另一條是主參觀道，沿途是光西的所有景觀。我們沿著柏油路一直走到主瀑布，這條距離較短。主瀑布的山腳下有爬山的棧道，據說可以爬到瀑布的源頭。誰知這棧道只有一小段，後面就沒有路了，全部要靠手腳並用才能爬上去。我們剛上到半山時突然又下雨了，擔心雨勢漸大後會騎虎難下，只能放棄繼續上山，終於一路連爬帶滑的回到山下。光西瀑布是瀑布和鈣化池群的結合，池水泛過層層疊疊的石灰岩傾瀉而下，甚是美觀，個人感覺光西真是國內黃龍風景區的縮小版，黃龍大氣磅礴，而光西纖秀婀娜。還有，就是光西的門票價是黃龍的不到十分之一。
光西有專門的游泳區，看來是來錯了時間，早上的水非常涼。老外的身體素質明顯超過了東方人，還有老外帶著小孩子跳下去的，當然也有怕冷的，站在水邊醞釀半天又上來的。靠近出口的地方（也是入口）有一個熊保護區，兩頭大黑熊為爭搶一個睡床打鬧著。三個半小時一晃而過，真是人在畫中行，其它已不重要。村落探訪：湄公河對岸不屬於瑯勃拉邦旅遊區的範疇，懷著獵奇的心理，其實就是想看看老撾人真正的生活狀態。去對岸的渡船非常多，老闆會提前確認等的時間和位置。基本逛1個小時差不多。總體感覺就是兩個字—真窮！
蒲賽山：今天最後一個專案是上蒲賽山看湄公河日落。蒲賽山是瑯勃拉邦中心的制高點。我們從王宮博物館對面的入口開始登山，蒲賽山其實只是一座小山包而已，沒花多少功夫，已達山頂。整個瑯勃拉邦儼然已在眼前，一邊是南康河，一邊是湄公河，南康河兩岸顯然比較發達，湄公河對岸是群山，看不到任何村寨。沒過多久，蒲賽山頂擠滿了觀看日落的人群，山頂有一處沒有圍欄的地方可以爬上去，可以360度拍照，但要排隊。
下山後，又逛了一遍夜市。瑯勃拉邦夜市主要是沿著洋人街一路過來，太陽落山時，攤位就已經擺出來。夜市主要賣一些當地的手工藝品、紡織品等等，我估計很多都是中國生產的，特別是衣服等。D5：維蘇那拉特寺、VATPHONH PHAO等 在瑯勃拉邦借上一輛自行車無疑是遊覽的最好工具。City bike（如果不去郊區，應該夠用了）租金是2萬KIP/輛。有了車，拿上地圖，到處閒逛。沿著南康河、湄公河畔小走一圈。又去了維蘇那拉特寺，據說是瑯勃拉邦歷史最悠久的寺廟，可惜被黑旗軍一把火給毀了，但重建的寺廟也有100多年的歷史。由於當地人在大殿內做法事，大殿沒進，在寺院範圍逛了一圈。VAT PHONH PHAO沒有中文翻譯過，應該是老撾和泰國合建的寺廟吧，在蒲賽山上看到遠方最高而且金燦燦的寺廟就是了。騎騎停停，一路上山頂，可惜10點至13點是休息時間，大門緊閉，只能四周走一圈。瑯勃拉邦寺廟林立，佛教文化深遠，其實還有很多不知名的寺廟沒有逛到，但在這裡最重要的是保持一顆寧靜的心，使世間的紛紛擾擾暫時不再打擾我們。心的休息遠比身的休息更重要。