養生講究的是治本，
治病！很多看似無緣由的症狀都能通過中醫養氣固本來調養治療。
像七哥這樣的電腦狗，
整天對著電腦，
經常眼睛乾澀酸痛。
好怕近視加深，
還沒到中年呢眼睛就先看不見了。
別怕！我們一起來試試中醫推薦的幾款中藥茶吧。
清熱明目茶
眼睛有發熱的感覺， 看不清東西， 就可以喝這款茶。 還有肝臟火氣大也可以和這款茶， 驅肝火， 明目。
材料：生地、麥冬、菊花、金銀花
做法：放入茶壺內煮， 水開後再悶20分鐘即可。
作用：清熱解毒， 明目養陰。
五味蜜茶
五味子被列為神農本草經上品中藥， 有斂肺止咳、滋補澀精、止瀉止汗的功效。 密蒙花也有清熱瀉火， 養肝明目的功效。
材料：五味子、密蒙花、蜂蜜、綠茶
做法：先將五味子炒制一遍， 聞到香味後， 乘出放置一旁備用。 然後鍋中加水， 水燒開後加入各種材料， 煮開後悶3-5分鐘， 然後水微涼後加入蜂蜜調味即可。
決明子茶
決明子是出了名的清熱明目的中藥材。
材料：決明子、菊花、山楂
做法：決明子想要更好的藥效， 最好搗碎， 然後加入菊花和山楂， 用沸水沖泡， 加蓋悶20分鐘。 去渣飲用。
作用：對於頭暈目眩、眼幹疲勞、視力減退有很好的改善效果。
霜桑葉茶
材料：霜桑葉
做法：用水煮過後， 用棉片浸汁來敷眼睛， 或者趁熱時用蒸汽蒸眼睛。
作用：緩解眼部疲勞， 防止眼幹眼澀。
防止老花眼， 按摩穴位最有效
1、睛明穴
做眼保健操時一直會聽到這個穴位， 在臉上。 揉按此穴時會有酸痛感， 記住不要太用力， 以免誤傷自己。
2、迎香穴
在鼻翼外緣， 除了緩解眼部疲勞， 防止老花眼， 還能疏散風熱、通利鼻竅。
3、太陽穴
太陽穴的位置大家都熟悉得不得了了， 記住力道不要太大， 這裡是整個頭骨最脆弱的敵方。
4、陽白穴
陽白穴能緩解眼睛發紅、腫痛， 而且還有補腎益氣功效， 對男性陽痿也有很好的作用。
5、四白穴
這是人體很重要的一個穴位，
對眼睛發紅發癢，
眼睛痛都能緩解。
特別是頭痛目眩也能按摩此穴緩解。
七哥說
眼睛如果疲勞， 或許是肝臟有問題。 也或許是你用眼過度了。 中老年人更應該注意老花眼問題， 及時按摩以上穴位， 讓我們可以避免過早老花眼。