孕酮就是黃體酮， 是女性體內卵巢中的黃體分泌的一種激素， 調節著女性的內分泌， 女性孕酮低的時候往往就會導致流產的情況出現，
璞至醫療專家提醒：孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮， 孕酮低吃以下食物也有助於調理：
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分， 其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。
2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的的新鮮水果， 不會導致血糖大幅度波動。 因為水果還有下列優點：
（1）色鮮味香能促進食欲。
（2）含豐富的維生素C， 能幫助消化， 預防動脈硬化， 延緩衰老。
（3）含糖量較主食低， 容積大， 易產生飽腹感。
（4）所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。