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青年節去哪?用一場攀岩致敬青春

長城網4月27日訊(張曉靜 馮碩 張錚)這個青年節你打算去哪嗨!要不要來一場與眾不同的體驗致敬青春。 長城網攜手北國商城推出首屆“VIP攀岩體驗”。 攀岩不僅是一項運動, 更是一種生活態度。 透過身體在岩壁上移動與接觸, 同時不斷地在登頂的喜悅與墜落的恐懼中反復迴圈, 人們因此而真正的獲得了完全的解放——自由。 對於青年來說, 攀岩更是鍛煉勇氣、意志力、獨立能力及思考能力的身心全面發展的一個項目。

本次攀岩牆高6米, 正面寬4米, 岩壁上分佈著數百個大大小小的岩點, 活動特邀請了全國攀岩裁判員葉宗龍先生全程指導, 向廣大市民介紹推廣攀岩運動。 每一個年齡20-50歲身體健康者都可以一試身手, 挑戰一下自我!凡參與體驗的網友可獲得價值100元攀岩體驗券!

【活動地點】北國商城負一層共用空間

【活動報名須知】

2、裝備:攀岩有保護繩, 衣服建議穿有彈性的寬鬆的, 鞋穿運動鞋不要穿板鞋和高跟鞋。

3、名額限制:按報名順序限前35名, 先報先得, 報名成功將進行電話確認!

4、報名方式:

“我要體驗攀岩”至朋友圈, 然後發送您的姓名+聯繫電話+人數

②登錄長城論壇, 主貼後留下真實姓名+報名人數+聯繫方式(回帖僅作者和管理員可見)

③電話報名:0311-68127839

凡參與體驗的網友可獲得價值100元攀岩體驗券!

專家歸納出攀岩運動對人們的好處, 有以下七點:

1、增加身體的柔軟度與協調感。 這是攀岩的關鍵能力, 其重要性更勝於體力, 國外已有醫療領域將攀岩用來矯治青少年肌肉發展, 及手、眼、身體之協調訓練上, 青少年時期練習攀岩尤為重要。

2、增強體力與身體線條。 攀岩運動不需要大肌肉, 要的是手腳均衡的力與美, 並且足以負荷自己的重量、對抗地心引力, 通過自身的各種動作。 從而在崖壁上形成優美的舞蹈, 也被譽為岩壁上的芭蕾。

3、集中力。 當腳下扎實的踏著岩石, 留意身體在岩壁上移動的每一個細節, 此時特別需要的是全神灌注,

彎曲利用所有的支點, 這時每一個人會形成集中優勢的快速思維。 這一點對青少年未來的學習成就有很大的幫助。

4、進取心。 當自己靠著攀登繩承負重量, 在高高的岩壁上時, 是放棄還是繼續堅持?已經不全然只有勇氣可形容, 還有意志力、榮譽感及自我超越的決心。

5、自信心。 面對比自己身高還高大的岩壁, 仍毅然決然向上攀登, 不怕面對攀岩過程中的難度挑戰, 因為每一次挑戰都會使每一個人達到身體極限, 通過每一次的磨練, 自心性自然要比一般人強。

6、平衡感。 被稱為在岩壁上行走的“蜘蛛人”, 行走基本的姿勢是“三點不動, 一點動”, 其中憑藉的就是平衡感。 成長只有一次, 尚在發展身心、手足平衡感的青少年,

更需要加強訓練這項體能, 健康快樂。

7、意志力。 在攀岩過程中, 單靠力量和身體素質是不行的, 這時候就要靠意志力去堅持, 這時才能成功。 而性格在青少年時期正在形成, 所以練習攀岩是最大程度的幫助和形成意志力。

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