西藏好像是一個特別的地方, 有的人一提到她, 想像的就是貧窮、嚴寒、高反, 但有的人一提到她, 臉上便出現一份憧憬。 西藏作為一個日光之城, 一年四季都有溫暖的陽光, 而且西藏以其雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風光聞名。 不過即使你是要包車前去川藏線, 那麼一定要注意自己是否適合。
1、孕婦。 孕婦由於身兼重任, 本身就比較難受, 包車雖然方便, 但盡可能不要進藏;
2、呼吸疾病。 慢性呼吸系統疾病、中度以上阻塞性肺疾病不能前去, 如支氣管哮喘, 支氣管擴張, 肺氣腫, 活動性肺結核, 塵肺病等;
3、重感冒患者。 現患重症感冒、上呼吸道感染, 體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道症狀明顯者, 在病癒以前, 應暫緩進入高原。
4、肺水腫患者。 若曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓、高原心臟病及高原紅細胞增多症者不要前去。
5、心臟病患者。 各種器質性心臟病, 顯著心律失常或靜息心率大於100次/分, 高血壓Ⅱ期以上的患者不要前去, 各種血液病, 腦血管疾病的也最好不要進藏。
西藏是高海拔地區, 對進藏人身體有一定要求, 去高原最擔心的的就是一個高反的問題, 高原反應根據人的體質不同有輕微和嚴重之分。
初進高原必須要瞭解的注意事項:
1、初進高原, 幾乎每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧症狀, 但並不說明你就一定不能適應, 一般2~4天后, 這些症狀就會消失;
2、初進高原不要劇烈運動, 高原含氧量少, 運動會增加對氧的需求量, 這樣很容易導致高反產生;
3、進藏後要多吃碳水化合物、易消化的食品, 多喝水使體內保持充分的水分, 最好不要飲酒和吸煙,
4、如果是坐飛機上高原, 則更加容易產生高原反應, 因為沒有適應海拔的過程, 特別容易與高反掛鉤。
川藏線包車比自己單獨前去要更靠譜, 因為行程線路都是根據客人的要求來制定, 這樣客人玩起來更加舒適,