無論是在工作、學習還是生活中， 我們都在極力追尋提高效率的方法。 下面跟大家分享一些提高學習、生活、工作效率的方法， 希望對你有幫助。
一、立刻做
兩分鐘原則
凡是2分鐘內就可以完成的事， 立刻去做不要猶豫。
◆ 吃完飯立刻洗碗， 分分鐘的事。
◆ 物歸原處分分鐘， 下次再找好輕鬆。
◆ 想到給誰打電話， 立刻打。
五分鐘原則
開工前， 先給自己一個5分鐘的高度集中精神工作的時刻， 全力以赴， 迅速進入工作狀態。
拖延的多數原因是因為心理焦慮造成的， 而僅限定五分鐘的工作時間， 從一開始就沒有焦慮， 可以説明你迅速進入狀態。
◆ 寫作， 從寫標題開始。
◆ 整理書櫃， 從眼前這本書開始。
隨時記錄
任何時候的靈感、想法、思路等， 覺得有用就務必要記錄下來， 因為分分鐘你會再忘記， 只有記錄下來才有實現的可能。
◆ 關於工作的想法
◆ 關於給親人的禮物
◆ 創作
經常充電
多學習知識， 尤其是專業知識， 只有不斷更新知識， 不斷學習， 才能更有效地應對日新月異的職場問題， 處理高難度的工作難題， 才能比別人更優秀， 才能提高工作的應對能力， 比別人更有效率。
加強時間意識
盛年不重來， 一日難再晨。 時間就是金錢， 時間就是效率， 時間是最寶貴的資源， 時間不能消費， 也不能買賣。 工作時一定要有時間意識， 消耗時間就是消耗青春， 虛度光陰連工作都做不好更談不上效率， 沒有人會賞識這種人。
二、系統做
橫向讀書法
當你瞭解一個有立場的學科或者主題時， 不妨幾個立場的書一起讀， 可以有效幫助你辨別更全面的事實， 尤其是歷史、宗教、哲學等。
縱向讀書法
想快速瞭解一個學科，
主動分享
想真正掌握所學， 就要不吝分享， 分享是把所學化為所用最快的方法。
學會做計畫
凡事預則立， 學會做年度大事件計畫， 月度計畫， 周計畫， 最好每天早上也做個晨間計畫， 1分鐘搞定高效率的一整天。 其他事情也是如是， 不要迷茫， 按照計畫走， 才有方向感。
學會做總結
每天晚上給自己一個獨處的時間， 思考自己的言行， 得與失， 最好做個記錄， 比如日記。 完成一個大的項目或者事件時學會做總結， 為下一次同樣的事情打基礎。
利用碎片時間
學會利用碎片時間， 集腋成裘， 比如閱讀、思考， 甚至休息。
三、享受做
常用的東西要舒服
常用的滑鼠、鍵盤、手機、包等， 這方面不要吝嗇， 選擇最舒適的， 工欲善其事， 必先利其器。
學會放鬆
不能一味埋頭工作， 人的體能是有限的， 大腦也是需要休息的， 超負荷的工作只能降低工作效率。 不會休息就不會工作， 適當地放鬆一下， 工作間站起來活動15分鐘， 喝杯水， 聽聽音樂都可以讓身心放鬆下來。 工作時要為自己保留彈性工作時間。
加強鍛煉
身體健康才能全身心地投入工作， 才能有精力應對工作的種種困難。 無論工作週期多緊， 一定要抽時間鍛煉身體， 可以清晨起來跑步半小時， 或者徒步上下班， 或者週末踢球、游泳等， 要堅持不懈， 生命在於運動。 健康的體魄是工作前進的動力。
好讀書，讀好書
好讀書，讀好書