性冷淡是女性朋友們常見的一種情況， 會影響到夫妻的感情， 甚至會導致夫妻感情的破裂。 那麼怎麼改善女性性冷淡呢?中醫常說， 飲食可以助性， 那麼吃什麼能助性呢?下面為大家介紹改善女性性冷淡的食療方， 一起來瞭解一下吧!
助性食物
1、甲魚
含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。 有滋陰補腎， 益氣補虛的功效。 女性常食可大補陰之不足， 並可提高免疫機能， 激發青春活力。
2、豬腎
豬腎又名豬腰子。 含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等， 是含鋅量較高的食品。 中醫認為， 豬腎味鹹， 有養陰補腎之功效。 適宜於腎虛熱性欲較差的女性食用。
3、子母雞
為未生蛋的小母雞， 含有豐富的蛋白質， 維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等， 有滋陰潤燥、補精填髓之功。 性欲較弱的女子最宜服用。
4、烏骨雞
又名烏雞。 含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質、脂肪等。
5、鴿肉
含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等， 《本草綱目》中說鴿性淫易合， 故名。 凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄， 故其性最淫。 女性常食鴿肉可提高性欲。
6、鴿蛋
含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。 中醫認為， 鴿蛋味甘， 性平， 具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。 性欲旺盛者及孕婦不宜食。
7、旱鴨
又名洋鴨、麝香鴨。 含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸。 可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。 《本草綱目》指出：其性淫， 雌雄相交， 且必四五次， 故房求用之；助陽道， 健腰膝， 補命門， 暖水髒。
8、雪蝦蟆
形似蝦蟆， 遍身有金線紋。 其性大熱， 有補命門， 益丹田之功， 可提高女性性功能。
9、黑大豆
又名黑豆、烏豆。 含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿蔔素、煙酸、維生素B1等。 其異黃酮物質具有雌激素樣作用。 現代醫學證明， 黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。
10、眉豆
含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。 常食可預防婦科病， 調節性功能。
女性性冷淡食療方
1、枸杞黃精燉白鴿
枸杞子50克， 黃精50克， 白鴿1只， 細鹽、料酒、味精各適量。 將白鴿活殺， 去毛， 去內臟， 洗淨， 與枸杞子、黃精共置沙鍋中， 旺火煮開， 撇去浮沫，
2、鹿茸蟲草酒
鹿茸片20克， 冬蟲夏草90克， 高粱酒1500毫升。 將洗淨的鹿茸片、冬蟲夏草裝入絹袋內， 紮緊袋口， 置於酒罈中， 加入高粱酒。 密封壇口。 每日振搖1次， 浸泡10日以上。 每晚服20毫升。 功能益精血， 溫腎陽。 用於腎陽虛弱型性欲低下。
3、歸參燉雌雪雞
當歸20g， 太子參30g， 小公雞1只， 生薑末、料酒、細鹽、香油、蔥、味精各適量。 宰殺雪雞， 去毛、內臟、血， 洗淨；將當歸、太子參放入雞腹內， 置大砂鍋中， 加入料酒、細鹽、生薑末、蔥、清水， 先用旺火燒沸， 後改用小火， 燉至肉爛熟即可。 起鍋時加味精、香油。 本藥膳適合於腎陽虛衰型女子性欲低下。
4、公雞糯米酒
公雞1只，糯米酒500毫升。將公雞去毛去內臟，洗淨剁塊，加油及少量鹽炒熟，盛大碗內加米酒，隔水蒸熟。隨意食用。功能補腎益精。用於腎虛精虧型性欲低。
公雞1只，糯米酒500毫升。將公雞去毛去內臟，洗淨剁塊，加油及少量鹽炒熟，盛大碗內加米酒，隔水蒸熟。隨意食用。功能補腎益精。用於腎虛精虧型性欲低。