身體健康對於我們來說尤為重要，
勝過金錢名利，
但慢慢地，
我發現僅僅是健康已經無法滿足當代女性的需求了，
他們更多地追求美，
所以也就會有越來越多的美容院出現了。
但是我告訴你， 你自己身上有一個比祛美容院還管用的美麗開關， 那就是三陰交穴， 它是婦科病的“靈丹妙藥”， 經常按揉此穴， 能延緩衰老， 推遲更年期還能補血養顏， 緊致肌肉。
常常按這個穴位， 保證不用到美容院花冤枉錢就能給你一張美顏。
不過在按這個穴位的同時也要注意一個麻煩的傢伙：濕氣， 現在處於春季， 雨水豐富， 濕氣也盛行， 女人要是被濕氣入侵體內， 那也相當於毀容了， 因為濕氣重能讓人：
1.臉色發黃，
黑眼圈明顯，
眼袋下垂。
2.精神不好，
3.睡覺打呼嚕。
4.女性白帶增多有異味。
所以， 絕不能讓濕氣靠近我們。
女生大多對吃的有研究， 我知道薏米能健脾祛濕還能美容養顏。 現在市面上出現最多的就是雲南的曲靖薏米， 貴州的興仁薏米和福建的金沙薏米， 選購薏米時要挑選顆粒小的，
在《本草綱目》中就記載了其中產于福建省仙遊縣龍華鎮金沙村的金沙薏米， 在宋代就大面積栽培了， 在明代更是被皇帝選為朝廷貢品，
紅豆薏米粥，
抗衰老有祛濕，
吃起來。
也許有人會認為是赤小豆才對，其實我也查閱了相關書籍，最新的《本草新編》中指出：“赤小豆，可暫用以利水，而不可久用以滲濕。濕證多屬氣虛，氣虛利水，轉利轉虛而濕愈不能去矣，況赤小豆專利下身之水而不能利上身之濕。蓋下身之濕真濕也，用之而有效；上身之濕，虛濕也，用之而益甚，不可不辨。”簡單地說，就是赤小豆雖有祛濕功效卻不能多吃。
抗衰老，一個對策，一種食物，讓你美起來，你收到了嗎？你知道怎麼吃了嗎？
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暢談美味，享受人生！每天一個不重樣，簡單好做好吃哦！
感謝您的支持！
也許有人會認為是赤小豆才對，其實我也查閱了相關書籍，最新的《本草新編》中指出：“赤小豆，可暫用以利水，而不可久用以滲濕。濕證多屬氣虛，氣虛利水，轉利轉虛而濕愈不能去矣，況赤小豆專利下身之水而不能利上身之濕。蓋下身之濕真濕也，用之而有效；上身之濕，虛濕也，用之而益甚，不可不辨。”簡單地說，就是赤小豆雖有祛濕功效卻不能多吃。
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