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登山那些事:Tatonka(塔通卡)專訪簽約登山運動員孫濤

登山歷程:

Tatonka(塔通卡):您是從何時愛上登山運動的?

孫濤:在我上學的時候我就經常和我的同學背著書包, 帶著一點吃的去郊區、水庫、臨近的城市“探險”, 現在說來那都是最簡單的戶外運動, 但確實是因此愛上這種生活狀態了。

2004年第一次去登高海拔雪山就被那種磅礴的氣勢和壯闊的景色震撼到了, 從此再也無法抹掉登山的影子, 並愈久愈愛。

2017年兩次登頂南美洲最高峰阿空加瓜峰6962m

Tatonka(塔通卡):高海拔攀在外人看來是項非常危險而且極具挑戰性的項目, 您怎麼看?

孫濤:風險充斥在世間萬事萬物中, 很多人認為高海拔攀登非常危險是基於對這項運動的不瞭解, 在公眾媒體上看到的登山事故也多於成功的喜訊, 這對公眾正確認識登山運動的風險是有阻礙的。

實際上早有統計資料證實高海拔攀登的風險要小於道外滑雪。

高海拔攀登是一件非常科學的事情, 關鍵是要做好科學、合理的風險管理。 登山中像喝水吃飯呼吸、行走步伐、呼吸節奏這些在平時看來微不足道的小事都會影響人在高海拔攀登過程中的狀態和感受, 進而影響攀爬過程中的安全。 如果能根據目標山峰的狀況和攀登者的能力制訂科學的日程計畫和攀登策略, 再加上合適的裝備保障, 風險就會變得可控。

在可控的風險中進行攀登是對攀登者的一種礪練和考驗, 在風險極低的環境中攀登則會喪失挑戰帶來的樂趣和成就感, 這其中要尋找一個微妙的平衡點。

2016年三次登頂非洲最高峰乞力馬札羅山5895m

Tatonka(塔通卡):我知道您迄今已登頂過非洲、南美以及歐洲的最高峰, 請給大家分享一下你至今難忘的一次登山經歷吧。

孫濤:每次登山都是一次獨一無二的行程, 不會再有同樣的人以同樣的心態再來一次。 每一個跟隨我登頂的客戶我都記得他們努力戰勝自己的樣子,

也能記得他們站在頂峰的平和。

很難忘的一次登山經歷是2017年春節期間我們帶隊去攀登南美洲的最高峰阿空加瓜峰(海拔6962米), 按照既定日程登頂日當我們的隊伍從海拔6000米的C3營地攀登至6500米左右時我們的主嚮導判斷天氣將會持續惡化我們必須要下撤, 在下撤到海拔4300米的大本營後有客戶希望再嘗試一次登頂, 我跟客戶兩個人採取跳營地(即大本營—C2, C2—頂峰—C2)的快速攀登, 在僅有的一天好天氣視窗期完成登頂並安全撤出。

這次攀登是在當時時間等資源極為有限的情況下做出的特殊選擇, 對攀登者和嚮導的體能、技能、判斷要求都很高, 連當地的高山嚮導都極少選擇這種策略, 但不可否認這是一次非常難忘的攀登。

阿空加瓜峰登頂前

Tatonka(塔通卡):作為一名資深的登山教練,對於初階的登山愛好者,在體能鍛煉這一塊,您有什麼好的建議嗎?

孫濤:強大的體能儲備是高海拔登山的基礎,也是在登山過程中獲得良好體驗的前提。

高海拔登山對人體能的要求簡單來說有:心肺功能、核心力量、下肢的力量。高海拔區域氧分壓低,對攀登者的心肺功能和循環系統有比較大的壓力,平時可以通過變速跑、游泳等方式進行訓練;

核心力量和下肢的力量是攀登過程中的生命保障,平時可以在健身房進行有針對性的訓練,也可以負重爬樓梯(再乘電梯下來,減少對膝蓋的衝擊)或者爬山進行訓練,畢竟對一項運動最好的訓練就是這項運動本身。

一定要注意的是任何訓練都要循序漸進,且運動之前都要做好必要的熱身和拉伸,以及運動後的放鬆,防止運動損傷。

右上攀冰中

Tatonka(塔通卡):您接下來的戶外活動計畫大概是怎樣的?

孫濤:今年五月份我會去參加中國登山協會的高山嚮導培訓班,這是期望多年的一個培訓,上一次高山嚮導培訓班是十五年前組織過的,當時那批高山嚮導為中國的登山普及做出了非常大的貢獻,我希望向前輩學習。

七月份開始到年底我會帶不同的朋友去三次乞力馬札羅山,希望能有好天氣。

如果時間允許可能在七月再去一次厄爾布魯士峰,好幾年沒去了,非常想念。

十一月份是四川的好時候,希望可以跟我團隊的夥伴一起去進行幾次自主攀登。

登山的空隙我會積極投入中國登山協會的培訓組織工作,為戶外運動的健康發展做出我的努力。

Tatonka(塔通卡):最後能談談簽約tatonka的感受嗎?

孫濤:這個精彩的世界遠不止眼前所能看到的樣子,我喜歡探索這個世界的無限種可能性,所以我特別喜歡Tatonka的slogen:EXPEDITIONLIFE,每次背上我的Tatonka都像是穿上了戰袍準備上陣的武士。

非常高興能夠簽約Tatonka,這是品牌商對我的認可也是對我的鞭策,我會繼續在高海拔攀登和戶外運動教育領域努力,將科學的探險精神傳遞給更多的戶外愛好者。有Tatonka的支援我也會在高海拔攀登中更安心更專注,畢竟背包可以說是攀登中最重要的裝備之一,任何一個意外的損壞都有可能導致攀登失敗甚至更嚴重的後果。

但不可否認這是一次非常難忘的攀登。

阿空加瓜峰登頂前

Tatonka(塔通卡):作為一名資深的登山教練,對於初階的登山愛好者,在體能鍛煉這一塊,您有什麼好的建議嗎?

孫濤:強大的體能儲備是高海拔登山的基礎,也是在登山過程中獲得良好體驗的前提。

高海拔登山對人體能的要求簡單來說有:心肺功能、核心力量、下肢的力量。高海拔區域氧分壓低,對攀登者的心肺功能和循環系統有比較大的壓力,平時可以通過變速跑、游泳等方式進行訓練;

核心力量和下肢的力量是攀登過程中的生命保障,平時可以在健身房進行有針對性的訓練,也可以負重爬樓梯(再乘電梯下來,減少對膝蓋的衝擊)或者爬山進行訓練,畢竟對一項運動最好的訓練就是這項運動本身。

一定要注意的是任何訓練都要循序漸進,且運動之前都要做好必要的熱身和拉伸,以及運動後的放鬆,防止運動損傷。

右上攀冰中

Tatonka(塔通卡):您接下來的戶外活動計畫大概是怎樣的?

孫濤:今年五月份我會去參加中國登山協會的高山嚮導培訓班,這是期望多年的一個培訓,上一次高山嚮導培訓班是十五年前組織過的,當時那批高山嚮導為中國的登山普及做出了非常大的貢獻,我希望向前輩學習。

七月份開始到年底我會帶不同的朋友去三次乞力馬札羅山,希望能有好天氣。

如果時間允許可能在七月再去一次厄爾布魯士峰,好幾年沒去了,非常想念。

十一月份是四川的好時候,希望可以跟我團隊的夥伴一起去進行幾次自主攀登。

登山的空隙我會積極投入中國登山協會的培訓組織工作,為戶外運動的健康發展做出我的努力。

Tatonka(塔通卡):最後能談談簽約tatonka的感受嗎?

孫濤:這個精彩的世界遠不止眼前所能看到的樣子,我喜歡探索這個世界的無限種可能性,所以我特別喜歡Tatonka的slogen:EXPEDITIONLIFE,每次背上我的Tatonka都像是穿上了戰袍準備上陣的武士。

非常高興能夠簽約Tatonka,這是品牌商對我的認可也是對我的鞭策,我會繼續在高海拔攀登和戶外運動教育領域努力,將科學的探險精神傳遞給更多的戶外愛好者。有Tatonka的支援我也會在高海拔攀登中更安心更專注,畢竟背包可以說是攀登中最重要的裝備之一,任何一個意外的損壞都有可能導致攀登失敗甚至更嚴重的後果。

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