糖尿病人戴美瞳會失明？28歲白領告訴你答案

上個月，北京某三甲醫院眼科來了一位時尚靚麗的姑娘，這位姑娘今年28歲，到醫院的時候，戴著墨鏡，由家人攙扶著。她一直閉著眼睛，稱自己眼睛疼磨得慌，睜不開眼睛，醫生急忙讓她躺下，開始一系列檢查。據醫生介紹，姑娘的眼睛之所以難受，是因為佩戴隱形眼鏡的緣故，醫生說長期佩戴下去，可能會導致失明。但是通過檢查結果，醫生發現了更可怕的事實：這位28歲的姑娘竟然患了2型糖尿病，眼睛出現問題也跟糖尿病有關係。

聽了醫生的話，姑娘這才反應過來，自己在近半年中，體重從130斤降到100斤左右，

而且胃口特好，能吃能喝的，她還沾沾自喜，說自己越吃越瘦呢，敢情自己得了糖尿病都沒有注意。那麼，為什麼糖尿病會跟隱形眼鏡有關係呢？流小健（liujiankeji01）認為，那是因為糖尿病人的眼角膜很脆弱。

長期佩戴隱形眼鏡對預防糖尿病眼病無益

隱形眼鏡，

又叫角膜接觸鏡，可矯正視力，配搭方便。為什麼糖尿病人不適合佩戴隱形眼鏡呢？隱形眼鏡、美瞳等必須緊貼眼球角膜，眼球任何動作都會與鏡片產生摩擦，連眼睛眨動也會，長時間佩戴摩擦增多，對角膜的損傷比較大。另外，隱形眼鏡、美瞳直接覆蓋在角膜的表面，角膜“呼吸”不到陽氣，容易處於缺氧狀態。

而糖尿病人的眼角膜比普通人更易受損傷，抵抗力低使得角膜感染的幾率提高，而且愈合速度慢，一旦有所損傷，糖友不一定能感覺得到，長期佩戴十分不利。此外，糖尿病本身容易引起眼部病變，長期佩戴隱形眼鏡對預防糖尿病眼病無益。

如何預防糖尿病眼病

想要預防糖尿病眼部病變，必須做到控制好血糖、定期檢查眼底、戒煙和多食用對眼睛好的食物。

眼部病變是一種常見的糖尿病併發症，日常的疏忽很可能造成無法挽回的結局，比如長期佩戴隱形眼鏡損害眼膜。

支招！糖友如何護好雙眼防眼病

當血糖水準升高時，眼睛中的微小血管會受到嚴重損傷。

所以，糖尿病人比普通人群更容易發生白內障、視網膜病變等眼病。為了預防糖尿病眼病，糖友要學會護理雙眼，降低眼部併發症的發生幾率。

1. 戒煙。吸煙會加速糖尿病視網膜病變的發病進程，讓控糖變得更難，所以戒煙是糖友預防眼病的首要步驟。

2. 定期查眼，及時就診。散瞳檢查可以較早發現與糖尿病相關的眼部問題，普通糖友每年至少接受一次散瞳檢查，若已經出現視網膜病變的患者則需更頻繁。當糖友注意到視力有任何改變或問題時，要及時就診，讓醫生制定合適的篩查和治療方案，降低失明的風險。

3. 控好血糖，勤查血糖。如果血糖能夠控制好，視網膜就能保護好。根據美國糖尿病協會的研究成果，血糖控制不佳的患者發展為視網膜病變的可能性比一般患者高四倍。因此糖友要定期監測血糖，遵循健康的飲食和運動方案，在醫生的指導下服藥。

4. 吃點對眼睛好的。營養豐富均衡的飲食能改善糖友的雙眼和全身健康，綠葉蔬菜和富含歐米伽-3脂肪酸、類黃酮的食物對保護視力特別有益。有科研成果表明，食用富含類黃酮的果蔬能將糖尿病視網膜病變的風險降低30%。