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農村路邊的“馬齒莧”養生又好吃,但這3類人最好不要碰

在農村每到春末夏初, 馬齒莧開始進入人們的視野, 還記得小時候跟著大人, 挎著籃子到野外去挖馬齒莧。 如今這種野菜在農村集市能賣到6塊錢一斤, 但挖的人也越來越多, 城裡人到了週末也會到農村來採挖, 有的馬齒莧還沒長很大, 就被人挖去了, 所以過去路邊常見的馬齒莧, 如今也已難見蹤影了。

馬齒莧在我們這邊農村叫“馬蜂菜”, 由於其葉青, 梗紅, 花黃, 根白, 籽黑, 所以又被稱為“五行草”, 馬齒莧是一年生草本植物, 莖葉匍匐著貼地生長, 葉片似馬的牙齒, 故名“馬齒莧”。 馬齒莧生命力極強, 不怕旱不排澇, 分佈範圍很廣。

馬齒莧在農村是常見的農家菜, 可涼拌、可清炒、可拌面清蒸。 而我最喜歡吃的就是“馬蜂菜煎餅”, 馬齒莧洗淨切碎後撒些鹽, 再加入兩個雞蛋和麵粉、香蔥、適量的水混合攪勻, 鍋里加適量的油預熱, 然後將麵團攤薄, 將兩面都煎至金黃色即可。

馬齒莧性寒味酸, 具有清熱利濕, 涼血解毒、殺菌的功效。 馬齒莧富含Va, 能促進潰瘍的癒合。 它的ω-3不飽和脂肪酸含量也較高, 能改善血管壁彈性, 防治心血管疾病。

馬齒莧是藥食同源的野菜, 但是藥三分毒, 需要農村人記住的是, 這3類人最好不要吃它:

1、服用中藥期間, 藥方裡有鱉的, 不要和馬齒莧同時服用。

2、馬齒莧性寒, 腹部受寒引起腹瀉者, 不要服用馬齒莧。

3、孕婦要禁止吃馬齒莧, 以防止滑胎。

馬齒莧在你們那邊叫什麼名字呢?又是如何食用的呢?

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