在農村每到春末夏初,
馬齒莧開始進入人們的視野,
還記得小時候跟著大人,
挎著籃子到野外去挖馬齒莧。
如今這種野菜在農村集市能賣到6塊錢一斤,
但挖的人也越來越多,
城裡人到了週末也會到農村來採挖,
有的馬齒莧還沒長很大,
就被人挖去了,
所以過去路邊常見的馬齒莧,
如今也已難見蹤影了。
馬齒莧在我們這邊農村叫“馬蜂菜”, 由於其葉青, 梗紅, 花黃, 根白, 籽黑, 所以又被稱為“五行草”, 馬齒莧是一年生草本植物, 莖葉匍匐著貼地生長, 葉片似馬的牙齒, 故名“馬齒莧”。 馬齒莧生命力極強, 不怕旱不排澇, 分佈範圍很廣。
馬齒莧在農村是常見的農家菜,
可涼拌、可清炒、可拌面清蒸。
而我最喜歡吃的就是“馬蜂菜煎餅”,
馬齒莧洗淨切碎後撒些鹽,
再加入兩個雞蛋和麵粉、香蔥、適量的水混合攪勻,
鍋里加適量的油預熱,
然後將麵團攤薄,
將兩面都煎至金黃色即可。
馬齒莧性寒味酸, 具有清熱利濕, 涼血解毒、殺菌的功效。 馬齒莧富含Va, 能促進潰瘍的癒合。 它的ω-3不飽和脂肪酸含量也較高, 能改善血管壁彈性, 防治心血管疾病。
馬齒莧是藥食同源的野菜, 但是藥三分毒, 需要農村人記住的是, 這3類人最好不要吃它:
1、服用中藥期間, 藥方裡有鱉的, 不要和馬齒莧同時服用。
2、馬齒莧性寒, 腹部受寒引起腹瀉者, 不要服用馬齒莧。
3、孕婦要禁止吃馬齒莧, 以防止滑胎。
馬齒莧在你們那邊叫什麼名字呢?又是如何食用的呢?