李晟平， 夏會會， 解放軍306醫院， 心血管內科
品牌品質管制辦公室劉超凡編輯
老年冠心病患者運動應避開“高峰期”， 將運動時間安排在下午或晚上。
研究表明， 在上午6點至9點， 因為人的交感神經活動較高（交感神經興奮意味著心率會加速，
吃飯過飽也是老年冠心病患者要規避的導火索。 據不完全統計， 很多心腦血管疾病突發者是在飽餐後發生的， 這與許多因素相關。 在正常情況下， 胃腸道的血 管極其豐富， 進食後， 因消化和吸收的需要， 心臟必須輸出大量血液供給胃腸。 這樣一來加重了心臟的負擔， 又使心臟自身的血液迴圈處於相對缺血的狀態， 同時還 可導致胃冠狀反射， 使冠狀動脈收縮， 供血下降， 心肌進一步缺血， 提高冠心病突發的可能。
消化能力本身就非常弱的老年人， 胃腸消化力和心血管迴圈功能比同樣患冠心病的中年人會弱很多， 因為正餐時吃得過飽對老年冠心病患者來說更危險。
老年人饑餓時， 也容易產生心慌、頭暈、頭痛、出汗、視物模糊、眼前發黑、精神抑鬱或異常興奮等低血糖反應， 這些也會增加冠心病突發的機會。
老年人宜每餐只吃八分飽， 等餓了以後再補充吃一點食物， 這樣可以保證胃腸裡總有一些食物， 供給身體需要。 這種狀態對老年冠心病患者來說是比較安全的。