饑餓的人覺得任何食物都好吃，
乾渴的人覺得任何飲料都甘美，
他不知道飲料、食物的正常味道， 是因為受了饑渴的損害。
難道只有嘴巴肚皮受到饑渴的損害嗎？
人心也都有這類的傷害。
假如一個人能夠不把饑餓類的損害變成對心的損害，
那自然不會把趕不上別人當作憂慮了。
東西就在那裡， 你也許本來不在意， 不喜歡，
等別人擁有了， 也還是那個東西， 沒有不同，
只是你自己沒有， 就覺得那東西很美好， 就想得到，
那麼這時你的心就受到了饑餓類的損害。
饑餓的人覺得任何食物都好吃，
乾渴的人覺得任何飲料都甘美，
他不知道飲料、食物的正常味道， 是因為受了饑渴的損害。
難道只有嘴巴肚皮受到饑渴的損害嗎？
人心也都有這類的傷害。
假如一個人能夠不把饑餓類的損害變成對心的損害，
那自然不會把趕不上別人當作憂慮了。
東西就在那裡， 你也許本來不在意， 不喜歡，
等別人擁有了， 也還是那個東西， 沒有不同，
只是你自己沒有， 就覺得那東西很美好， 就想得到，
那麼這時你的心就受到了饑餓類的損害。