尿酸高屬於現代高發疾病，
由於血液中尿酸增加，
而引起身體代謝疾病。
很多人都在為這個疾病煩惱，
但對它又不太瞭解。
現在我們就來瞭解它吧↓↓↓
尿酸高
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂， 致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病， 體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等的， 生成量方面， 三分之一是由 食物而來， 三分之二是體內自行合成；排泄途徑則是三分之一由腸道排出， 三分之二從腎臟排泄。 上述各種途徑只要有任何一方面出問題， 就會造成尿酸升高。
尿酸上升， 會阻礙血液分泌尿酸的過程， 使尿酸無法排出。 尿酸過高還會引發其他疾病。
尿酸高， 危害不只是痛風
在很多人的印象中， “尿酸高”的危害就是痛風。 只要沒有發展為痛風， 尿酸高一點沒事。 然而， 經多項臨床研究發現， 高尿酸不僅僅是痛風的病因， 還與多種疾病相關。 高尿酸對中老年人身體健康的危害， 等同於高血壓、糖尿病， 是個不容忽視的問題。
大量臨床研究表明， 高尿酸與心腦血管疾病、內分泌疾病和慢性腎臟疾病等密切相關， 是這些疾病發生和發展的獨立危險因素。 也就是說，
高尿酸對腎臟的損害更為直接和明顯， 因為在正常情況下， 約70% 的尿酸經腎臟排出體外。 高尿酸與急慢性腎病的發生與進展密切相關， 兩者相互作用， 相互影響， 存在一定因果關係。 高尿酸可以導致急性尿酸性腎病和慢性尿酸性腎病，
“降尿酸”， “管住嘴”效果有限
在很多人的印象中， 得了痛風， 就一定要管住嘴， 大魚大肉不要吃， 一定要吃得清淡。 然而， 要降尿酸， “管住嘴”真的有用嗎？答案是不一定的。
痛風的產生與尿酸密切相關， 尿酸是嘌呤代謝的產物。 人體代謝會產生嘌呤， 從食物中也會攝入嘌呤， 嘌呤代謝之後產生尿酸。 血液中的尿酸， 20% 來自食物， 80% 由體內代謝產生。 也就是說， 僅僅通過“管住嘴”， 限制嘌呤的攝入來降尿酸， 效果十分有限， 因為只有20% 的尿酸來自食物。
另一方面， 在正常情況下， 尿酸經腎臟由尿液排出體外。 如果嘌呤過多， 產生的尿酸也多， 一旦人體不能很好地排出尿酸， 尿酸就會在體內蓄積。 有研究發現， 導致高尿酸的原因， “生成增加”僅占10%， “排泄障礙”占90%。 在此狀況下， 光靠限制嘌呤類食物的攝入， 對尿酸的影響也是有限的。
“尿酸高”， “促排泄”最關鍵
為減少高尿酸對人體的進一步傷害， 患者需要通過服用藥物來降低尿酸水準。常用藥物有兩種：一種是減少尿酸合成的藥物；另一種是促進尿酸排泄的藥物。由於導致高尿酸的原因，排泄障礙占90%，故加強尿酸排泄是治療的關鍵。
值得注意的是，有研究指出，超重人群血液中的尿酸含量往往偏高，減重之後，血尿酸含量會明顯下降。因此，運動減肥可以幫助減少尿酸含量，防止痛風發生。不過，當痛風發作時，一定要避免運動並抬高雙腿，並對患處進行適當冰敷。
患者需要通過服用藥物來降低尿酸水準。常用藥物有兩種：一種是減少尿酸合成的藥物；另一種是促進尿酸排泄的藥物。由於導致高尿酸的原因，排泄障礙占90%，故加強尿酸排泄是治療的關鍵。
值得注意的是，有研究指出，超重人群血液中的尿酸含量往往偏高，減重之後，血尿酸含量會明顯下降。因此，運動減肥可以幫助減少尿酸含量，防止痛風發生。不過，當痛風發作時，一定要避免運動並抬高雙腿，並對患處進行適當冰敷。