現在生活節奏的加快，
導致了很多人的身體出現了負荷的狀態。
小編想說的是，
工作再忙也要記得照顧好自己的身體，
多吃一些養生的有機食品。
今天小編就為大家精心挑選的幾款養生食品：
1、大麥若葉青汁粉
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青汁粉中含有的營養元素非常的高， 也受到了人們的喜愛， 它是一款強鹼性的食物， 有排毒養顏清宿便的功效， 其中豐富的食物纖維可以改善血糖指數。
2、紅豆薏米山藥枸杞粉
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我們都知道很多女性的婦科問題， 是體內有濕氣引發的， 而紅豆加薏米算是傳承已久的祛濕食品了， 它能促進體內血液和水分的新陳代謝的作用， 當糧食早餐長期吃的話，
3、蒲公英茶
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蒲公英是最好的消炎藥， 它不僅能清除體內的垃圾， 長期和蒲公英茶還能消炎抑菌， 每天堅持喝一杯， 排除毒素， 告別炎症。
4、金絲皇菊養生茶
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菊花茶， 很多人都聽說過， 它是屬於涼性的鹼性食物， 所以女性朋友們， 建議不要在經期泡水喝， 可以選擇在經期前， 每天睡覺前泡一杯可以排除體內的多種毒素。
5、桂圓幹
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桂圓是屬於熱性的食物，
它含有鈣鎂鉀等礦物質，
可以幫助我們人體消除炎症，
補充營養，
消除毒素，
更加健康。