隨意社會、經濟的快速發展， 人們的生活節奏也往往變的很快。 在日常生活中， 由於工作壓力、飲食習慣不好等原因， 有些人身體變得過於肥胖， 那麼這時候就需要適當控制一下自己的體重了， 需要進行適當的運動、減壓或控制飲食等， 以免過度肥胖而引起的健康問題等。
或者你是一名年輕的小白領， 也想擁有模特般傲人的好身材， 迷倒男人一大片。
那麼如何才能科學有效的進行減肥健身，
以下小編整理了目前五款比較流行的健身減肥應用軟體， 也許他們可以幫到你， 有需要的朋友可以Mark一下：
食物派-超in健康飲食， 減肥健身必備
提供食物營養查詢、健康飲食推薦、減肥健身食譜和卡路里計算等一站式服務。
薄荷-減肥健身 掌控人生
提供適國人高效燃脂的運動， 擁有專業的健身團隊， 持續更新國際先進的運動方法。
FitTime-即刻運動
「FitTime」帶給你卓越的健身、瑜伽視頻訓練計畫， 讓你把家變成健身房， 足不出戶享受明星教練的課程， 在家輕鬆減肥、瘦身、增肌、塑形。 所有健身視頻均由一流教練真人錄製 , 開啟專業的訓練計畫 , 吸收全面的健康營養知識推薦 ,體驗豐富多彩的運動社區。
FitTime APP曾榮獲多項獎項。
每日瑜伽 - 在安卓和蘋果手機上的瑜伽練習 | 移動健康
擁有針對不同人群的訓練計畫，滿足不同場景的習練需求等，是全球專業瑜伽健身美業品牌。
該款健身App也曾獲得多項獎項。
馬甲線-瘦身健身私教
馬甲線現已成功幫助數萬學員減肥成功！不管你是想減肥，塑形，瘦腿，豐胸還是產後恢復，馬甲線都能滿足你的願望。
結語：以上就是本次介紹的五款減肥健身軟體，供你使用參考。
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