1、高尿酸——第四高
高尿酸血症是人體嘌呤代謝異常的結果。 尿酸高， 全身器官都受罪！
診斷標準：
國際上將高尿酸血症的診斷定義為：
正常嘌呤飲食狀態下， 非同日2次空腹血尿酸水準——
男性大於420umol/L（微摩爾/升）
女性大於360 umol/L
食療——卡斯尼茶， 降尿酸。
卡斯尼也叫菊苣， 菊苣的根含有山萵苣素及黃酮類等有效成分， 能夠調節三高， 對高血脂、高血壓和高血糖都有一定的降低作用， 尤為可貴的是，
卡斯尼是菊苣的英文名稱的中文翻譯， 是我國從歐洲引進的一種健康食物， 目前用作高檔西餐廳的食物原料， 用來拌沙拉等， 而最具價值的是菊苣的根， 也稱卡斯尼根， 是製作卡斯尼茶的原料。 用卡斯尼茶泡水喝， 每天10g， 能夠降低尿酸， 預防痛風或者緩解痛風的症狀。
2、高血壓
高血壓對心腦血管傷害特別大，
容易引起腦出血、冠心病、動脈硬化等。
診斷標準
目前國內高血壓的診斷採用2005年中國高血壓治療指南建議的標準：
高血壓要忌酒，
喝酒容易引起血壓升高，
對高血壓患者健康特別不利，
因此有高血壓的患者切記不能飲酒。
食療——金蒲菊茶
蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、黃酮類等有效成分，
3、高血脂
診斷標準
標準：從醫學定義上來說， 目前， 國內一般以成年人空腹血清總膽固醇超過5.72mmol/l， 甘油三酯超過1.70mmol/l， 診斷為高脂血症。 將總膽固醇在5.2～5.7mmol/l者稱為邊緣性升高。
▼國人血脂干預的參考標準（單位：mg/dl)
食療——蘇子油調節血脂、保護肝臟
世界衛生組織研究發現， 全世界普遍缺乏歐米伽3多不飽和脂肪酸的攝入， 而歐米伽6攝入過多，歐米伽3和歐米伽6攝入比例不均衡，尤其是缺乏歐米伽3，是導致肥胖、高血脂、高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病等慢性病的重要因素。歐米伽3在人體代謝調節中起到重要的作用，如果能夠讓歐米伽3和歐米伽6攝入均衡，就能降低三高的發生。
因此，人們要均衡脂肪酸攝入——就需要補充歐米伽3（蘇子油）
蘇子油含有約65%的歐米伽3，是歐米伽3含量最高的食物，其亞麻酸含量是橄欖油的80倍，每天補充歐米伽3（蘇子油）5-10毫升就能均衡人體脂肪酸攝入。歐米伽3亞麻酸進入人體後可以代謝分解為有效成分EPA，EPA被稱為血管清道夫，能夠清除血液內的脂肪垃圾，調節血脂，並有軟化血管，控制血壓的作用，尤其對臨界性高血壓效果顯著，並能預防糖尿病的併發症。
4、糖尿病
診斷標準：
目前常用的診斷糖尿病的標準是：
正常人的空腹血糖濃度為3.9~6.1毫摩爾/升，若超越7.0毫摩爾/升稱為高血糖。2次重複測定空腹血糖≥7.0毫摩爾/升可確診為糖尿病。
因為糖化血紅蛋白反映了2~3個月內的平均血糖水準，世界上對糖化血紅蛋白≥6.5%者，也能夠確診為糖尿病。
糖尿病人應該注意多運動、注意控制飲食，減少含糖量高的食物的攝入，少吃多餐，多喝水。管住嘴、邁開腿、多喝水是糖尿病人應該遵守的三條準則。同時，對於吃藥效果不好的，應該儘早使用注射胰島素，這個是最安全的治療糖尿病的方式，而且副作用小，不容易發生糖尿病併發症。
而對於輕度的糖尿病，可以通過食療來減輕和改善。
蒲公英龍鬚茶能夠降糖利尿，是糖尿病人日常可以代茶飲用的一種健康飲品。
蒲公英玉米須茶可以去肝火，利尿解毒，輕身排油，降低高血糖，對於預防腎病和輔助治療糖尿病具有很好的效果。
配方：蒲公英、玉米須、玉竹、玫瑰
蒲公英被稱為天然解毒草，可保肝護肝，去肝火，解肝郁，特別適合經常飲酒的男性，有很明顯的利尿效果，能幫助排出身體毒素。玉米須則能夠利尿，消炎，平肝利膽，促進體內排出過多的水分，另外玉米須對降低血糖有不錯的作用，是輔助降糖的藥食兩用食物。玉竹養陰潤燥，生津止渴。用於肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽幹口渴、內熱消渴。蒲公英+玉米須+玉竹，可以調節血糖，養陰消渴。
而歐米伽6攝入過多，歐米伽3和歐米伽6攝入比例不均衡，尤其是缺乏歐米伽3，是導致肥胖、高血脂、高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病等慢性病的重要因素。歐米伽3在人體代謝調節中起到重要的作用，如果能夠讓歐米伽3和歐米伽6攝入均衡，就能降低三高的發生。
因此，人們要均衡脂肪酸攝入——就需要補充歐米伽3（蘇子油）
蘇子油含有約65%的歐米伽3，是歐米伽3含量最高的食物，其亞麻酸含量是橄欖油的80倍，每天補充歐米伽3（蘇子油）5-10毫升就能均衡人體脂肪酸攝入。歐米伽3亞麻酸進入人體後可以代謝分解為有效成分EPA，EPA被稱為血管清道夫，能夠清除血液內的脂肪垃圾，調節血脂，並有軟化血管，控制血壓的作用，尤其對臨界性高血壓效果顯著，並能預防糖尿病的併發症。
4、糖尿病
診斷標準：
目前常用的診斷糖尿病的標準是：
正常人的空腹血糖濃度為3.9~6.1毫摩爾/升，若超越7.0毫摩爾/升稱為高血糖。2次重複測定空腹血糖≥7.0毫摩爾/升可確診為糖尿病。
因為糖化血紅蛋白反映了2~3個月內的平均血糖水準，世界上對糖化血紅蛋白≥6.5%者，也能夠確診為糖尿病。
糖尿病人應該注意多運動、注意控制飲食，減少含糖量高的食物的攝入，少吃多餐，多喝水。管住嘴、邁開腿、多喝水是糖尿病人應該遵守的三條準則。同時，對於吃藥效果不好的，應該儘早使用注射胰島素，這個是最安全的治療糖尿病的方式，而且副作用小，不容易發生糖尿病併發症。
而對於輕度的糖尿病，可以通過食療來減輕和改善。
蒲公英龍鬚茶能夠降糖利尿，是糖尿病人日常可以代茶飲用的一種健康飲品。
蒲公英玉米須茶可以去肝火，利尿解毒，輕身排油，降低高血糖，對於預防腎病和輔助治療糖尿病具有很好的效果。
配方：蒲公英、玉米須、玉竹、玫瑰
蒲公英被稱為天然解毒草，可保肝護肝，去肝火，解肝郁，特別適合經常飲酒的男性，有很明顯的利尿效果，能幫助排出身體毒素。玉米須則能夠利尿，消炎，平肝利膽，促進體內排出過多的水分，另外玉米須對降低血糖有不錯的作用，是輔助降糖的藥食兩用食物。玉竹養陰潤燥，生津止渴。用於肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽幹口渴、內熱消渴。蒲公英+玉米須+玉竹，可以調節血糖，養陰消渴。