產後肥胖是很多寶媽十分頭疼的事， 因為很多寶媽在產前和產後吃大量補品， 致使過多攝入熱量。 加之產後不加強運動， 腹部肌肉會鬆弛， 使脂肪過多地沉積在腹部。 也由於女性在懷孕期間體內激素的增加， 導致激素分泌的紊亂， 新陳代謝減慢， 而導致體重增加。 最後導致產後身體發胖。 我自己也是， 生完寶寶後， 胖得慘不忍睹。 百經嘗試， 覺得這款檸檬香蕉菊花茶還是十分有效的。
材料：新鮮香蕉片2片， 檸檬片1片， 菊花5朵
把開水倒入杯中， 投入菊花和檸檬片， 蓋好蓋子浸泡五分鐘， 就把檸檬菊花茶去渣， 再放入香蕉片， 這款香蕉檸檬茶就成了。 是不是超級簡單啊？
檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合， 就會產生化學作用， 可以控制饑餓感，