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特邀專欄 | 老霍的週末百味009 —— 英國國菜炸魚配烤蔬菜

新浪家居特邀專欄

親愛的朋友們, 2017年的小目標:

老霍週末百味

我要做一道菜陪你度過

無論是霧霾、晴空、陰雨、豔陽的每個週末。

食物, 是最好的最直接的安慰劑。

每週五, 找個人或者一個人好好吃頓飯。

 BY ☞ Holger Patitz

百味, 調和百種地區、風情、人文、記憶加上我的激情與堅持, 在今後兩年中的每個週末, 有我安慰你的味蕾, 陪你吃飽喝足再一起硬著頭皮和這個世界廝殺。

三月十日 | 偷隨柳絮到城外, 行過水西聞子規

天氣 | 兩會藍

心情 | 蠢蠢欲動, 春意黯然

我的朋友Loretta曾經這樣形容倫敦, 在歐洲只有一個地方能被稱為城市, 那就是——倫敦。 倫敦是要一點點去走近, 一點點去揭開迷霧掩蓋的生機與活力。 倫敦是個包容的城市, 這一點在美食上就得到充分的體現。

我最喜歡的地方是個自1756年就存在的Borough Market.無論是世界各地特色小吃, 還是地道香料佳釀。 當然新鮮的瓜果蔬菜、海鮮肉類是永遠的主角, 當然還有專屬於乳製品和蜂蜜的一方樂土。 千萬別忘了獨具特色的美食主題的餐具, 配飾, 廚房用品等一定會讓你眼花繚亂。

今天我的採購目標很明確, 英國的國菜——炸魚, 但我要做一道改良版的炸魚配烤蔬菜。

[ 改良版炸魚配烤蔬菜]

食物清單鱈魚200克啤酒 50毫升麵粉30克鹽 5克黑胡椒 3克

STEP☟

❶ 鱈魚切成條狀, 開水蒸鍋內蒸三分鐘(此步驟可保持魚的水份, 縮短炸制的過程:-)

❷ 在一個大碗中加鹽, 胡椒, 麵粉慢慢倒入水混合調製成麵糊, 也可以加入一些啤酒使之更加泡發。 將魚塊放入麵糊中, 確保魚塊都完全被麵糊包裹。

❸ 熱鍋, 油熱後將魚塊放入平底鍋中。 魚塊一面炸至蓬鬆並變成金黃色後, 翻面重複以上步驟。

❹ 每面大概需要1-2分鐘, 出鍋後放置廚房紙上吸油。

配菜製作☟

❶ 胡蘿蔔, 西葫蘆, 圓椒切成條片狀(請注意厚度均勻, 確保製作中的成熟時間一致)

❷ 平底鍋中少許橄欖油加溫, 放入蔬菜兩面煎3分鐘, 放入鹽, 黑胡椒調味。 (可在鍋中加少許黃油增加香味)

❸ 放入盤中入烤箱200°烤制3-5分鐘, 完成。

了今天可是週末, 怎能沒有酒呢? 乾杯, 我的朋友們。

倫敦人的幽默也體現在美食態度上:

一家肉鋪的老闆用一句極其浪漫的語言勾住你的腳步

——“Nothing says I love you, like a nicebit of meat”

據說這句話等同于中文的—我愛你就像老鼠愛大米。

兩個賣漢堡的攤位, 一家寫著”Best street burger 2016”, 

而另一家奇妙的回應“Best burger in the market”。

而結果就是每一個路過的人會糾結買一個還是兩個漢堡:--)

如果你也對美食著迷, 那我要推薦你去諾丁山的美食書店, 不僅可以看到世界各地的食譜和美食文化書, 如果你幸運的話還會遇到大廚的”Test Kitchen”隨機品嘗到全球的美食。

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