上一篇文章我們提到, 大多數人工作期間, 因為經常被各種干擾打斷, 導致無法保持專注, 效率極低, 每天的有效工作時間甚至不足兩個小時。
兩小時完成一天工作!開始工作前做好這一件事 效率提升10倍
今天, 我們介紹一個可以在繁多事務中迅速理清思路的“超級整理術”, 就像整理衣櫃一樣, 把事務打理的井井有條, 有序且穩步的推進工作。
“超級整理術”總共分五步:收集、分類、整理、思考、行動。
一。 收集:把所有可能引起我們注意的事都記錄下來, 放入“收集箱”。
前文我們提到過, 要排除內部干擾, 就得讓大腦不要牽掛太多事, 把所有需要做的事都列出來, 不管是重要的、不重要的、長期的, 還是短期的, 全部都列出來, 把大腦完全清空。
二。 分類:把這些事務分類,
把事務按輕、重、緩、急分類, 確定哪些是重要的應該做的、哪些是不重要的不應該做的, 不應該做的大膽仍掉。
四象限法則把事務分類
三。
整理:把分類,
篩選後的事務,
放到各個櫃子裡面。
每日清單(行動清單):這裡存放每天要完成的動作。
日程表:這裡存放特定時間要完成的事情, 並設置提醒。
專案清單:需要多人合作完成的任務, 你一個人不能左右進度,
未來清單:這裡存放可能要很長時間才會執行的事務, 所以放最後。
把事務分類存放到不同的清單裡面
四。
思考:經常對收集箱和整理出來的清單進行反思。
把不需要再做的事去掉,
新產生的想法記錄下來,
日程表裡面的事務靈活安排。
比如說,
週三突然有一個比較重要的會議,
需要很長時間 ,
那麼日程表當天的部分任務是不是可以往前往後分配一些。
五。 行動:
重要、有難度優先:
·很多人喜歡先做簡單的事, 但是這樣做的結果會導致重要的事一直拖延完不成。
·每天剛開始先吃掉最大的“青蛙”(最困難的事),
接下的事情會越來越輕鬆。
一次只處理一件事:效率最高。
永遠不要放回收集箱:一次做好。
下一步“行動”:任務和專案都是由多個行動組成的,
“超級整理術”執行步驟
總體來說:壓力是因為焦慮, 焦慮是因為對事務缺乏掌控感所致。 做到以上步驟理清條理之後,
下一篇文章,
我將為大家分享一個風靡世界的專注工具,
可以讓你用符合人類天性的方式,
高效完成每一個具體的行動,
不必消耗太多意志力就可以保持沉浸式的工作狀態。
“兩小時完成一天工作”不是夢想。
我是Even, 每天一篇成長好文, 陪你一起完美成長, 關注不迷路!