易忘， 是人的本性， 就跟懶惰一樣。 又跟食色性也， 是一個道理。 我們總是小覷人的本性， 對個人的影響力。 又總是高估了我們的個人能力，
個人的人生是由一連串的故事組成的。 從每一件人生所經歷過的事情當中， 我們都可以學到很多的東西。 我們的一生， 不過是經歷了許許多多的事情， 是這所有經歷的總和。 我們的眼光總是向前看， 覺得明天對我們更為重要， 因為昨天無法改變， 今天即將成為歷史。 可是我們不明白， 我們的昨天和今天， 決定了我們的明天。 就跟種瓜得瓜種豆得豆一樣。
我們總是有一種錯覺， 覺得今天的事情不用總結， 以後想到的時候， 當初的所有認知都自然而然會回來。 我們總是過於相信， 我們的直覺和潛意識， 總覺得我們的直覺和潛意識是無所不能的，
一個理性的人正常的認知是這樣的：實踐，
我們實踐了， 也從實踐中學到了理論。 但是後續的工作， 我們都省略了。 看起來這沒有什麼， 實際上他阻礙了我們接近事物的本質， 阻礙了我們對同一件事情的深刻認識。
毛澤東的《矛盾論》裡面說過：感覺到了的東西， 我們不能立刻理解它， 只有理解了的東西才更深刻地感覺它。 實踐、認識、再實踐、再認識， 這種形式， 循環往復以至無窮， 而實踐和認識之每一迴圈的內容， 都比較地進到了高一級的程度。
可見， 我們的認知是由淺入深的。 如果我們不注重總結， 那麼我們的實踐與學習都是被動的。 被動的認知總要落後於主動的認知。 《刻意練習》裡面講過：我們的學習越主動， 那麼效果就越好。 我們不但學得更快而且學得更深入。