睡在太空易產生幻覺
飛船和空間站繞地球運轉一周的時間是90分鐘， 這就是說， 在一天的24小時中， 太空人能在飛船裡度過16個白天和夜晚。
一般說來， 太空人在太空中的睡眠時間比地面少一些， 大部分太空人的睡眠是斷斷續續的。 由於太空環境的影響， 太空人一般是睡1-2個小時後就醒了， 然後再接著睡1-2個小時。 2005年在“神舟”五號飛船中， 楊利偉睡了大約2個小時， 其中熟睡階段僅有30多分鐘， 這樣短時間的睡眠是完全不夠的。
在太空中睡眠不需要床， 只要在居住艙內找一個角落， 便可“舒服”地睡上一覺。
後來的“神舟”六號飛船為太空人準備了睡袋， 掛在軌道艙的艙壁上。 睡覺時， 太空人將手臂放進睡袋裡， 把雙手束在胸前， 以免無意中碰到儀器設備的開關。 同時由於在失重的環境中， 睡眠中的人會有四肢脫離軀幹的感覺。 一名前蘇聯的太空人就曾在朦朧中把自己放在睡袋外的手臂， 當成向自己飄來的“怪物”， 嚇出一身冷汗。
在睡覺之前， 要將睡袋固定在某個地方， 否則睡著之後， 由於呼吸氣體產生的推力， 會將太空人的身體推到空中， 在艙內飄來飄去。 但也有太空人想享受一下這種飄飄欲仙的感覺， 有意將固定在艙壁上的睡袋放鬆，
為了給太空人創造類似於在地面睡覺的感覺， 在條件許可的情況下， 可以讓太空人躺在床上睡。 國際空間站上就有專門用於放置床鋪的臥室， 床鋪垂直安放在地板與天花板之間， 床上鋪有褥子， 褥子上有睡袋， 睡袋上還有通氣孔。
太空上也能開生日party
在60年代初的太空食品有三種：第一種是糊狀食品， 例如牛肉漿、蘋果漿、菜泥和肉菜混合泥等， 吃時像擠牙膏似的將它們擠壓到口中；第二種是“一口吃”食品， 就是將食物壓成一小塊， 一口可以吃一塊；第三種是複水食品， 它是一些冷凍乾燥的食品， 加水軟化就可以吃。
直到後來， 宇航員才有了多樣化的食物， 包括核仁巧克力餅、麥片、燉雞肉、炒雞蛋、鳳梨、燕麥卷、義大利麵條和乳酪、巧克力布丁等。 這些食品的特點是：水分含量高， 營養價值高， 重量和體積小， 在微重力環境中， 不會隨意的飄來飄去。 不過， 宇航員的意見依然很大， 長時間吃仍嫌單一。
進入80年代後， 宇航員吃的幾乎和地球上一樣豐富， 已經達到了使太空人“滿意的水準”。 太空梭中安裝了更為先進的“太空廚房”， 太空人按照功能表進餐， 功能表上的食品保證一周內不重樣。 此外， 每天還有點心和零食。 僅美國宇航局就為宇航員設計了74種不同的食物和20種飲料， 確保了太空食品的多樣性。 由美國的太空梭和蘇俄的太空船不定期送上太空。
2006年， 針對太空食品首次提出了環保和綠色概念。 太空食品不僅可以在太空中加工製作， 甚至一些綠色蔬菜也可以在空間站的“廚房”裡進行培育生長和加工。 甚至一些著名的酒店和廚師， 可以將自己的拿手菜和招牌菜送到太空， 宇航員已可以在空間站上開生日party。
2008年， 在中國“神七”飛船上， 太空人有7大類、近80種食品可選。除了與以往相同的主食、副食以外，還增加了一類軟罐頭包裝的副食，相當於中餐裡的炒菜。用新的方法做出來的宮爆雞丁、紅燒肉等，已經十分接近地面上的色澤和味道。此外，太空人還能吃到去殼的蝦，冷凍乾燥的水果，以及十幾種飲料。“神七”飛船上配備了5天的食物，每人每天的食物約為1.2公斤。因為工作緊張，3名太空人需要輪換著吃飯，而加熱1個人的一餐飯，大約需要半小時。
吃完後如何清潔口腔呢？在失重狀態下是不能刷牙的，一刷泡沫就會飛起來。我國太空人刷牙漱口採用一口一塊的消毒口香糖，放置在口腔內咀嚼5分鐘，用以清潔口腔，每日4次。太空人洗臉使用臉巾包，其實是取一塊浸泡有清潔護理液的濕毛巾擦洗面部，把毛巾鋪在按摩刷上還可以用來梳理頭髮。
在太空上廁所如同玩雜技
一直以來，宇航員上廁所的問題最受人們關心，被問到的頻率比是否見過外星人還要高。在太空，由於身體飄浮不定，加上心理因素，許多宇航員都有解不出大小便的經歷，這需要他們在地面上進行專門的訓練。
在失重的太空環境下大小便，是一個非常麻煩、非常複雜的事情。無論是太空船還是太空梭，機艙空間都非常有限，處理不好，會弄得臭氣熏天。如果馬桶漏了，大小便更是會飄出來，在艙內到處飛舞，那日子真是沒法過了。
解決這一問題比較麻煩。兩天以內的短期飛行好辦，飛船不用安裝馬桶，太空人上天前先灌腸，然後穿上紙尿褲就行。“神舟”五號首飛太空時，裡面就沒有馬桶，楊利偉在太空飛行近24小時，他穿的是紙尿褲。
到了“神六”，就必須安裝“馬桶”了。“神六”廁所是由兩個和身體接觸的小口容器、一根長管子、一個尿液收集容器、一個垃圾桶和一個抽風裝置組成。另外，太空艙內的廁所還實現了尿糞分離。
太空人上廁所時，“廁所”上與身體接觸的兩個裝置的形狀與人的體形相似，它們分別在大便和小便時使用。大便時使用的裝置，直徑10釐米左右，小便裝置的直徑在5釐米左右。它們的下面安裝了一根長管，通向尿液收集容器。使用時，太空人需要用手抓住兩個裝置下面的長管子，並通過對管子用力，使整套裝置貼緊身體。太空人排泄小便之後，排泄物將隨著管子向下進入收集容器。而大便排泄物還留在與太空人身體接觸的裝置裡，裡面有特製的大便袋，太空人需要用手將其取出，直接扔進垃圾桶。
太空人在使用“廁所”前，要首先打開位於整套裝置最末端的抽風機，這樣整個裝置都保持向內抽風的狀態，排泄物一旦和人體分離，會立即向下運動，這樣就不會因為失重，而散落到裝置以外到處亂飛。
如果宇航員在飛船和空間站之外漫步卻要突然方便，那就得回歸“原始”了。由於他們穿著太空服，不能說脫就脫，於是都會帶上成人紙尿褲。
吃完後如何清潔口腔呢？在失重狀態下是不能刷牙的，一刷泡沫就會飛起來。我國太空人刷牙漱口採用一口一塊的消毒口香糖，放置在口腔內咀嚼5分鐘，用以清潔口腔，每日4次。太空人洗臉使用臉巾包，其實是取一塊浸泡有清潔護理液的濕毛巾擦洗面部，把毛巾鋪在按摩刷上還可以用來梳理頭髮。
在太空上廁所如同玩雜技
一直以來，宇航員上廁所的問題最受人們關心，被問到的頻率比是否見過外星人還要高。在太空，由於身體飄浮不定，加上心理因素，許多宇航員都有解不出大小便的經歷，這需要他們在地面上進行專門的訓練。
在失重的太空環境下大小便，是一個非常麻煩、非常複雜的事情。無論是太空船還是太空梭，機艙空間都非常有限，處理不好，會弄得臭氣熏天。如果馬桶漏了，大小便更是會飄出來，在艙內到處飛舞，那日子真是沒法過了。
解決這一問題比較麻煩。兩天以內的短期飛行好辦，飛船不用安裝馬桶，太空人上天前先灌腸，然後穿上紙尿褲就行。“神舟”五號首飛太空時，裡面就沒有馬桶，楊利偉在太空飛行近24小時，他穿的是紙尿褲。
到了“神六”，就必須安裝“馬桶”了。“神六”廁所是由兩個和身體接觸的小口容器、一根長管子、一個尿液收集容器、一個垃圾桶和一個抽風裝置組成。另外，太空艙內的廁所還實現了尿糞分離。
太空人上廁所時，“廁所”上與身體接觸的兩個裝置的形狀與人的體形相似，它們分別在大便和小便時使用。大便時使用的裝置，直徑10釐米左右，小便裝置的直徑在5釐米左右。它們的下面安裝了一根長管，通向尿液收集容器。使用時，太空人需要用手抓住兩個裝置下面的長管子，並通過對管子用力，使整套裝置貼緊身體。太空人排泄小便之後，排泄物將隨著管子向下進入收集容器。而大便排泄物還留在與太空人身體接觸的裝置裡，裡面有特製的大便袋，太空人需要用手將其取出，直接扔進垃圾桶。
太空人在使用“廁所”前，要首先打開位於整套裝置最末端的抽風機，這樣整個裝置都保持向內抽風的狀態，排泄物一旦和人體分離，會立即向下運動，這樣就不會因為失重，而散落到裝置以外到處亂飛。
如果宇航員在飛船和空間站之外漫步卻要突然方便，那就得回歸“原始”了。由於他們穿著太空服，不能說脫就脫，於是都會帶上成人紙尿褲。