現在很多人都在懷疑一個問題,
就是高血脂究竟能不能治好。
卻不知道,
高血脂存在繼發性和原發性。
原發性高血脂是非常難治好的,
有些甚至因為遺傳因素,
而變成不可逆的高血脂,
而另外一種則是繼發性的高血脂,
這種高血脂是可以可逆的。
而這種可逆是通過,
多吃清淡的食物,
增加運動,
調節自己的生活方式,
而改變的。
很多人在體檢的時候, 有可能會發現高血脂, 然後內心就感到非常的有壓力, 而一次性的高血脂並不代表什麼。 也不要因為一次的高血脂, 就去拿藥。 因為高血脂, 會受到生活習慣的影響。 最好在檢查高血脂後的第6周, 再去醫院進行第二次複查, 這是非常重要的。 而複查的時候, 建議前一周, 清淡飲食為主, 不能太過油膩。
而作為高血脂,
也不要亂吃藥,
一定要尊重醫囑。
在醫生的指導下,
按時吃藥。
而肝炎患者是不能夠吃藥的,
還有一些年紀大的老人,
心力衰竭的人,
腫瘤患者,
這類人群都不應該採用降血脂的藥物進行治療。
而往往得高血脂的人群,
就那些生活習慣不規律的人,
這類人群,
時常熬夜,
抽煙酗酒,
非常的厲害。
高血脂長期不治, 會導致冠心病、動脈粥樣化, 也會導致胰腺壞死。 而高血脂的人, 一定要堅持的鍛煉, 運動不能堅持, 導致運動時間不規律, 可以能會起到相反的作用。 在鍛煉的基礎上, 進行有規律的鍛煉才是最好的辦法。 建議運動時間, 每週4-5次, 每次運動之前, 做好預熱, 等到自己的心率穩定之後, 再來進行適當的鍛煉。
有高血脂的人, 晚上睡覺的時候, 就應該體會的到, 因為其血液流動比正常人慢, 所以睡眠時間就會變慢, 因此如果發現, 早上醒來的時候, 感覺自己的頭腦昏沉, 則要特別注意, 可以讓自己的枕頭, 變得更低一點。