日常生活中， 幾乎每個人都患過口腔潰瘍。 看似小病， 可一旦發作也痛得要命， 不僅享受不了美食， 連喝口水、說句話都隱隱作痛。 還有些患者口腔潰瘍反復發作， 甚是影響食欲和心情。
那麼口腔潰瘍到底是如何形成的？該怎麼治療呢？下面由固生堂中醫內科專家陳亦雲主任為大家講解相關知識。
一、口腔潰瘍四大特點
口腔潰瘍（俗稱“口瘡”）是口腔內科疾病中最常見的病症， 學名稱為“口腔黏膜潰瘍”， 它是指在口腔內的牙齦、唇、舌、頰甚至上齶等處的粘膜發生單個或多個的潰爛點。
臨床上說到的口腔潰瘍， 多是指復發性口腔潰瘍， 有人給它總結了四大特點， 即“紅、黃、凹、痛”：潰瘍周圍會紅腫， 潰瘍表面是黃色， 中間凹陷， 通常較痛。 它往往會反復發作， 有時一次能長出幾個， 火燒火燎的疼， 但它有自限性， 到一定時候會“不治而愈”。
二、免疫力下降導致口腔潰瘍的重要原因
口腔潰瘍形成的原因尚不明確， 免疫力下降是一個重要因素。
1.免疫力下降
許多的口腔潰瘍患者總是在感冒時， 口腔潰瘍也同時會反復發作， 而這個時候身體的抵抗力最差， 所以患者在治療感冒的過程中， 也不應忽略加強身體健康，
2.遺傳原因
與遺傳有關係， 父母一方或雙方若易患潰瘍， 子女就比一般人更容易患病。
3.內分泌失調
體內的內分泌因素也影響著口腔潰瘍的發生與否， 如女性在月經前後或者減肥期間， 口腔潰瘍會反復發作。
4.維生素的缺乏
挑食、營養不均衡， 缺乏維生素和微量元素（鋅、鐵、葉酸等）也會導致口腔潰瘍的產生。
三、怎麼緩解口腔潰瘍帶來的痛？
1、將西瓜霜碾成粉狀， 敷於潰瘍處， 一天數次；
2、用雲南白藥外敷於口腔潰瘍創面， 每天2次；
3、直接蘸取點冰片(可在藥店購買）敷在患處， 每天2次。
4、用濃茶漱口， 因茶中含有多種維生素， 能防治各種炎症， 對口腔潰瘍面的康復， 有一定輔助治療作用。
除了上述簡便治療方法外， 陳亦雲主任表示，
口腔潰瘍面部清潔劑已在2001年以《復發黃蒿口滴液治療阿弗它性口腔潰瘍的綜合療效研究》申報廣州市中醫藥、中西醫科研課題， 獲得立項支持， 在醫學學會議， 醫學雜誌上發表、宣讀、交流醫學論文近20篇， 在臨床實戰療效佳。
四、如何預防口腔潰瘍的發生？
1、保持口腔衛生
養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣， 可用鹽開水、生理鹽水， 也可用藥物漱口液， 減少口腔細菌， 防止因食物殘渣加重繼發感染。
2、注意營養均衡
儘量少吃炸雞腿、炸牛排、其他太粗糙太堅硬或刺激性調味品，如辣椒、酸醋、薑、蔥等。多吃易消化富含維生素B族的食品，不能挑食，多吃新鮮蔬菜和水果。
3、保持良好心態
情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態不失為一種減少口腔潰瘍復發的自我保健方法。
4、加強日常鍛煉
口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，要休息好，避免熬夜，應該加強運動增強體質，不僅能遠離口腔潰瘍，提升免疫力，還會遠離其它疾病。
5、要注意月經前後調養
患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，這是因為與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，才能維持體內雌激素的正常分泌。
專家簡介
陳亦雲 副主任醫師
廣州天河北分院 中醫內科
簡介：中醫博士後，師從當代著名經方大師黃煌教授，臨床以方;病人診療模式為特點，深入把握患者體質。
擅長：用傳統經典名方調治各種胃炎、腸炎（包括慢性結腸炎、克隆氏病）、腹脹腹痛、腹瀉便秘、尿頻尿急尿痛、咳嗽、哮喘、糖尿病、高血壓、脂肪肝、頭痛、失眠、眩暈、耳鳴耳聾、多汗、咽炎、鼻炎、扁桃體炎、口腔潰瘍、口臭、牙齦腫痛、痛經、月經不調、閉經、乳房脹痛、盆腔炎、黃褐斑、痤瘡、凍瘡、皮膚瘙癢、帶狀皰疹、肢體麻木疼痛、面癱、小兒厭食、小兒遺尿、小兒咳喘等各種疑難雜病，並對亞健康狀態、老年性疾病的中醫調理及冬令進補有一定研究。
（文章來源於固生堂中醫）
儘量少吃炸雞腿、炸牛排、其他太粗糙太堅硬或刺激性調味品，如辣椒、酸醋、薑、蔥等。多吃易消化富含維生素B族的食品，不能挑食，多吃新鮮蔬菜和水果。
3、保持良好心態
情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態不失為一種減少口腔潰瘍復發的自我保健方法。
4、加強日常鍛煉
口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，要休息好，避免熬夜，應該加強運動增強體質，不僅能遠離口腔潰瘍，提升免疫力，還會遠離其它疾病。
5、要注意月經前後調養
患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，這是因為與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，才能維持體內雌激素的正常分泌。
專家簡介
陳亦雲 副主任醫師
廣州天河北分院 中醫內科
簡介：中醫博士後，師從當代著名經方大師黃煌教授，臨床以方;病人診療模式為特點，深入把握患者體質。
擅長：用傳統經典名方調治各種胃炎、腸炎（包括慢性結腸炎、克隆氏病）、腹脹腹痛、腹瀉便秘、尿頻尿急尿痛、咳嗽、哮喘、糖尿病、高血壓、脂肪肝、頭痛、失眠、眩暈、耳鳴耳聾、多汗、咽炎、鼻炎、扁桃體炎、口腔潰瘍、口臭、牙齦腫痛、痛經、月經不調、閉經、乳房脹痛、盆腔炎、黃褐斑、痤瘡、凍瘡、皮膚瘙癢、帶狀皰疹、肢體麻木疼痛、面癱、小兒厭食、小兒遺尿、小兒咳喘等各種疑難雜病，並對亞健康狀態、老年性疾病的中醫調理及冬令進補有一定研究。
（文章來源於固生堂中醫）