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糖尿病人可不可以吃蜂蜜?

蜂蜜是非常好的綠色食品, 其蜂蜜和蜂王漿都有明顯的醫療保健作用。 並且蜂蜜和蜂王漿都具有緩急解毒、補中潤燥的作用, 其食療保健效果較好, 那麼用它來治慢性病確有一定療效。 關於糖尿病患者吃蜂蜜到底好不好呢?營養專家分析說, 每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克, 蛋白質0.4克, 脂肪19克, 水分20克, 還含有人體所需要的礦物質元素(鉀、鈉、鈣、鎂)及維生素和蜂膠、蠟、色素等。 那麼, 糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎?

約含80%的糖類, 其中約45%是不經消化就可以直接吸收的葡萄糖, 5%左右為易消化吸收的蔗糖。 吃蜂蜜後因為這兩種糖吸收很快, 所以對血糖的影響很大。 糖尿病患者在血糖和尿糖還沒有得到控制的情況下, 吃蜂蜜只會使血糖更高, 對疾病的治療沒有好處。

糖尿病經過多方治療, 當血糖、尿糖已經得到控制時, 如果因其他原因需要用蜂蜜, 應該同時扣除當天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克糧食)。 在開始吃蜂蜜時, 還應該注意檢查尿糖的變化, 根據尿糖變化情況及時調整用量。

國外有些學者認為蜂蜜可用於治療糖尿病, 據說在蜂蜜裡發現了一種類似胰島素的物質。 他們認為, 含多量維生素Bl、維生素C、煙酸的複合維生素蜜, 很可能成為糖尿病患者的一種好食品。 國內也有學者認為糖尿病患者吃蜂蜜不但無害, 而且有輔助治療的作用。 此種說法是以中醫對糖尿病的認識和蜂蜜之性能為依據。 祖國醫學認為糖尿病的煩渴多飲、口乾舌燥、多食善饑、大便乾燥等症狀,

屬肺燥津傷、胃火熾盛、陰液不足所致, 而蜂蜜有滋陰潤燥、補中潤肺的功能, 所以可以在某些中藥煎劑中沖入10—20克蜂蜜, 以輔助治療。 但考慮到蜂蜜中含糖量很高, 所以在使用上, 中醫也恃慎重態度。 總之, 糖尿病患者在病情不穩定的情況下, 還是以不吃蜂蜜為好, 需要時最好是在中醫或西醫的指導下使用。

生活中我們要保持健康的生活方式和飲食習慣, 高度警惕糖尿病這些富貴病的出現, 積極掌握該知識。

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