夏天到了， 第一個感受就是熱， 熱了就出汗， 有些人就認為了， 出汗多好哦， 給體內排毒啊。
汗液排毒是真的嗎？其實出汗一般情況下就是身體感覺熱了， 一種自我調節溫度的手段。
其實汗裡 99% 的成分都是水， 如果出汗多了， 導致身體丟失的水分過多， 身體會出現各種不舒服， 頭暈、眼花、沒有力氣， 都是因為身體脫水了。 而且汗多會讓皮膚保持在一個濕潤的環境下， 很容易讓皮膚發白、發皺變脆弱， 再碰上細菌或真菌的話， 就很可能感染。
汗液裡其中和毒粘邊也就有尿素氮， 而尿素氮主要通過小便排出體外的， 而尿素氮在汗液占比還不比1%， 汗水裡的那點量， 真的可以忽略不計。
平時多出出汗沒有問題， 但汗多影響到生活就有問題了。 比如手心經常出汗可以浸濕紙卷， 手、腳及腋窩出汗時會伴有臭臭的味道等， 這些時候就需要求助專業醫生啦。