昨夜今晨， 兩位同是39歲的“足壇常青樹”， 給人留下深刻印象。 5月3日晚的中國足協杯賽場， 上港以2比0輕鬆戰勝石家莊永昌， 上港外援、葡萄牙前國腳卡瓦略首次亮相中國賽場， 成為後防線上的堅固屏障， 讓人對這位元老將的競技狀態大為吃驚。
歐冠半決賽首回合， 尤文圖斯老隊長布馮再保城門不失， 幫助球隊同樣以2比0戰勝摩納哥。 比賽中， 布馮摸著摩納哥當家前鋒姆巴佩的頭給予安慰的照片， 成為經典的一幕——姆巴佩要比布馮小了整整20歲。 布馮仿佛在說：“雖然未來是你的， 但現在， 我這個老頭子還不想離開。
鐵衛卡瓦略依舊強硬。
布馮的眼中看不到一絲“服老”
去年歐洲杯後， 卡瓦略已經半年多沒踢過比賽， 筆者不久前遇到他， 他顯得有點無奈， “沒辦法， 新的政策規則就這麼來了。 ”雖然上港多次表示， 是在中超新政出臺後簽約卡瓦略， 但從葡萄牙老將的話中很明顯能夠聽出：這是一個意外。
一個39歲的球員， 身在異國他鄉， 很長一段時間無球可踢……但一旦出現在賽場上， 球迷看到的是一個身體狀態出色、體能充沛、完全看不到發福跡象的卡瓦略。 雖然他的能力確實遠不如鼎盛時期， 但在選位、上搶、攔截和調度上，
卡瓦略是曾經的世界最佳中後衛， 他在巔峰時期是皇馬、切爾西的絕對主力。 2016歐洲杯決賽， 葡萄牙以1比0擊敗法國， 成為第十支奪得德布勞內杯的國家隊， 葡萄牙隊陣中的卡瓦略也成了年齡最大的歐洲杯冠軍。
這一切當然不是上天的特別“照顧”， 筆者在卡瓦略身上只看到了一個詞， 自律， 這是一名偉大的職業球員必須具備的可貴品格。 這一點也從上港俱樂部得到印證， 一位教練組成員告訴筆者：“他之所以能保持這麼好的狀態，
布馮已連續第5場歐冠淘汰賽保持零封對手，幫助尤文圖斯終結摩納哥連續41個主場進球的紀錄，本賽季10場歐冠只有2場比賽丟球，共有8次零封對手。
面對火力超強、一共打進超過300個進球的巴賽隆納和摩納哥，布馮都保持了零封。上一輪淘汰賽面對巴薩，對手兩回合狂射35腳，都一無所獲。
這次面對比自己小7361天、此前連續4場歐冠淘汰賽都進球的18歲天才小將姆巴佩，布馮完全不落下風，2次將他的射門拒之門外。要知道，布馮第一次登陸世界盃賽場時，姆巴佩還未出生呢！
在被問及成為“常青樹”的秘訣時，布馮曾多次提到了“自律”：“我以前也喜歡找樂子，不過那時候我的身體允許我這麼做。當你的年齡到達一定歲數時，你就意識到為了延長職業壽命，你必須約束自己的行為。”
筆者不禁想起了另一棵“常青樹”，已經50歲的日本球員三浦知良。
1967年出生的他，出道于巴西豪門桑托斯，曾在巴西、日本、義大利、克羅埃西亞和澳大利亞留下了足跡，擁有過亞洲足球先生的稱號。三浦知良的職業生涯在35歲之前已十分圓滿，但他並沒有選擇停下奔跑的腳步，這一跑又是15年。
一般來講，一名球員的職業生涯大約在15到20年，能踢到20年以上已十分罕見。三浦知良的職業生涯卻持續了近35年，這個令人震驚的數字是他用自律的生活方式換來的。除了在飲食上拒絕高脂肪、高熱量的食物以及酒精和碳酸飲料之外，三浦知良一直保持著很大的運動量，還經常在日本聯賽冬歇期飛赴國外進行體能特訓。自律、自主和永不懈怠，一直是三浦知良恪守的信條，這幫助他在50歲時依舊可以在職業賽場上取得進球。
當我們一次次為國外的“常青樹”球員刷新最年長進球紀錄驚呼時，國內球迷是否在意過：我們的球員為何總是在當打之年競技狀態開始下滑，年紀輕輕就告別職業足壇？
你是不是想到了早年的高峰、彭偉國、董方卓，亦或是近年的楊笑天、馬磊磊、馮勁？人們很遺憾地發現，中國並不缺乏人才儲備，但球員卻因為缺乏自律意識而荒廢了自己的才華。
當然，不是所有的中國球員都不自律。36歲的鄭智在職業生涯末期依然保持著良好的競技狀態，去年37歲的徐雲龍依舊是國安後防中堅，當年35歲的邵佳一踢出圓月彎刀同樣讓曾誠鞭長莫及。這些老將都遠離煙酒，並不停止對身體的錘煉，這才使得他們擁有較佳的競技狀態。
誰都不是神，中國球員和外國球員的“青春期”也沒有任何不同。但是不是自律，確實決定了一個球員職業生涯的長短。天才的墜落，怨不得別人。
文/姚勤毅布馮已連續第5場歐冠淘汰賽保持零封對手，幫助尤文圖斯終結摩納哥連續41個主場進球的紀錄，本賽季10場歐冠只有2場比賽丟球，共有8次零封對手。
面對火力超強、一共打進超過300個進球的巴賽隆納和摩納哥，布馮都保持了零封。上一輪淘汰賽面對巴薩，對手兩回合狂射35腳，都一無所獲。
這次面對比自己小7361天、此前連續4場歐冠淘汰賽都進球的18歲天才小將姆巴佩，布馮完全不落下風，2次將他的射門拒之門外。要知道，布馮第一次登陸世界盃賽場時，姆巴佩還未出生呢！
在被問及成為“常青樹”的秘訣時，布馮曾多次提到了“自律”：“我以前也喜歡找樂子，不過那時候我的身體允許我這麼做。當你的年齡到達一定歲數時，你就意識到為了延長職業壽命，你必須約束自己的行為。”
筆者不禁想起了另一棵“常青樹”，已經50歲的日本球員三浦知良。
1967年出生的他，出道于巴西豪門桑托斯，曾在巴西、日本、義大利、克羅埃西亞和澳大利亞留下了足跡，擁有過亞洲足球先生的稱號。三浦知良的職業生涯在35歲之前已十分圓滿，但他並沒有選擇停下奔跑的腳步，這一跑又是15年。
一般來講，一名球員的職業生涯大約在15到20年，能踢到20年以上已十分罕見。三浦知良的職業生涯卻持續了近35年，這個令人震驚的數字是他用自律的生活方式換來的。除了在飲食上拒絕高脂肪、高熱量的食物以及酒精和碳酸飲料之外，三浦知良一直保持著很大的運動量，還經常在日本聯賽冬歇期飛赴國外進行體能特訓。自律、自主和永不懈怠，一直是三浦知良恪守的信條，這幫助他在50歲時依舊可以在職業賽場上取得進球。
當我們一次次為國外的“常青樹”球員刷新最年長進球紀錄驚呼時，國內球迷是否在意過：我們的球員為何總是在當打之年競技狀態開始下滑，年紀輕輕就告別職業足壇？
你是不是想到了早年的高峰、彭偉國、董方卓，亦或是近年的楊笑天、馬磊磊、馮勁？人們很遺憾地發現，中國並不缺乏人才儲備，但球員卻因為缺乏自律意識而荒廢了自己的才華。
當然，不是所有的中國球員都不自律。36歲的鄭智在職業生涯末期依然保持著良好的競技狀態，去年37歲的徐雲龍依舊是國安後防中堅，當年35歲的邵佳一踢出圓月彎刀同樣讓曾誠鞭長莫及。這些老將都遠離煙酒，並不停止對身體的錘煉，這才使得他們擁有較佳的競技狀態。
誰都不是神，中國球員和外國球員的“青春期”也沒有任何不同。但是不是自律，確實決定了一個球員職業生涯的長短。天才的墜落，怨不得別人。
文/姚勤毅