自貢網訊今日“立夏”。 立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣， 也是夏季的第一個節氣。 在天文學上， 立夏表示告別春天， 是夏天的開始。 人們習慣把立夏當作溫度明顯升高、雷雨增多、農作物進入旺季生長的一個節點。
雖然今天立夏， 但是， 天氣卻不怎麼好。 根據市氣象臺最新氣象資料顯示， 受北方冷空氣影響， 我市從今日午後到傍晚開始將有一次雷雨天氣過程， 雨量小雨， 局部中雨， 冷空氣影響期間伴有5級左右偏北大風， 氣溫明顯下降， 最高溫度為20℃。 週六的天氣以陰天為主， 氣溫14-20℃；周日也以陰天為主，
說完了天氣， 再來說說立夏時節的養生。 在宋代， 詩人范成大曾在《村居即事》詩中寫到：“綠遍山原白滿川， 子規聲裡雨如煙。 鄉村四月閒人少， 采了蠶桑又插田。 ”在民間有立夏稱體重、吃蛋、飲茶等習俗。
從養生的角度看， 立夏後， 人體要順應天氣的變化， 重在養心。 中醫認為， 五臟之中的心對應夏， 然而心也主神， 也就是指人的精神。 此時， 氣溫逐漸升高， 加劇了人們的緊張心理， 極易煩躁不安， 心火過旺， 好發脾氣。 現代醫學研究發現， 人的心理、情緒和軀體可通過神經與內分泌系統及免疫系統互相聯繫、互相影響。 所以， 此時不僅僅是情緒波動起伏，