美食搜尋者：六一
女人似水， 需要嬌養。 然而， 有很多體寒的女生朋友， 經常就是面色蒼白， 嘴唇毫無血色， 用了再多再貴的護膚品都沒有用處。 同時在來月經前幾天， 更是疼痛難耐。 男朋友或者老公總會嫌棄自己黃臉婆， 老太婆， 不願意帶自己出門！其實這正是因為你缺氣血， 氣血不順暢而導致的， 因此補氣血是多重要的一件事！事實上， 這也很簡單， 今天我就教各位女性朋友如何如少女般面色紅潤有光澤！男性朋友看了也可以學會做給女朋友或老婆吃~
要教大家做的就是——紅豆芋頭糖水， 它有著很強大的補氣血的功效，
那麼首先我們要準備一些食材， 如：芋頭， 紅豆， 紅糖。
接下來就正式開始做這碗紅豆芋頭糖水了~
第一步，
將紅豆提前洗淨泡好，
大約2~3個小時左右即可。
紅豆最好是選取那種容易煮爛的，
要細心挑選，
超市大部分賣的都是不太容易煮爛的，
一般會去市場上買。
第二步，
將芋頭去皮切成塊，
裝盤備用。
第三步， 以大火燉煮芋頭和紅豆15~20分鐘， 再轉至用小火燉上30分鐘。
第四步，
根據自身喜愛情況，
放入紅糖，
攪拌融解即可。
這裡推薦最好是紅糖而不是白糖，
紅糖對女性健康很有好處。
這樣就可以盛出來開始吃啦~基本上一個禮拜吃個兩三次即可。
喜歡美食的小吃貨們， 我們每天一起討論美食可好？將你喜歡的， 想學的美食評論告訴我， 近期我就會發出做法供大家參考~