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立夏萬物生長,晚睡早起飲食清淡正相宜

立夏 5月5日 15:30:59

螻蟈鳴, 蚯蚓出, 王瓜生—立夏三候

立夏表示即將告別春天, 是夏天的開始。 我國古代將立夏分為三候:“一候螻蟈鳴, 二候蚯蚓出, 三候王瓜生。 ”即是說這一節氣中首先可聽到蜊蜊蛄在田間的鳴叫聲, 接著大地上便可看到蚯蚓掘土, 然後王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。

補腎助肝, 飲食宜清淡—立夏養生

進入初夏時節, 晝漸長夜漸短, 睡眠方面也應相對“晚睡”“早起”, 尤其要適當午睡, 以保證飽滿的精神和充沛的體力。

立夏時節, 陽氣漸長、陰氣漸弱, 此時的飲食原則是增酸減苦, 補腎助肝, 調養胃氣。

此時飲食宜清淡, 以低脂、易消化、富含纖維素為主, 多吃蔬果、粗糧。 少吃動物內臟、肥肉等, 少吃過鹹的食物。

康乃馨盆景—立夏風物

立夏是萬物生長的時節, 同時也是百花齊放的季節, 有百般紅紫鬥芳菲的熱鬧景象。 立夏這天, 距離母親節還有兩個多星期, 想要向母親表達愛意, 這時候也該籌畫起來了。

康乃馨母親節花束的固定班底。 嫌棄它太普通, 巧用花器提升逼格。 用粗糙感的瓷花盆, 打造盆景效果。 放在家裡非常提氣, 媽媽收花時心情也明亮起來。

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一束鮮花是對母親的一份愛意

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▲4月6日在淮安市第二特殊學校舉行捐贈儀式

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