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測試一下你是不是也有富貴病

以前百姓們容易得窮人病, 因為吃不飽穿不暖而落下的一些疾病。 而現在又恰恰相反, 如今生活條件好了, 富貴病又深深困擾著我們。 富貴病的形成原因是什麼?怎麼才能看出自己是不是有富貴病呢?讓我們逐條縷析來分析一下吧!

第一, 糖尿病

糖尿病的形成原因是什麼?除了先天性的, 一般後天性的糖尿病主要原因就是人們飲食過度、運動量不足導致的肥胖, 久而久之, 再結合一些其它原因, 便患上了糖尿病。

第二, 高血壓

高血壓也是富貴病之一, 形成原因也是從飲食上獲取。 高血壓之所以形成, 跟人們的飲食結構不合理密切相關, 如大量飲酒、抽煙、吃太多的鹽、攝入過多高脂肪的食物等, 這些都是促成高血壓的非常重要的因素。

第三, 冠心病

這一富貴病如今也已經越來越多, 一個是生活壓力過大導致精神焦慮, 另一個就是飲食過度、大量飲酒和抽煙等。

第四, 肥胖症

飲食不知節制就會患上肥胖症, 別小看肥胖症, 雖然它並不能稱之為疾病, 但肥胖症卻可以成為引發以上三種富貴病的成因。

想要預防富貴病, 第一關鍵肯定是要控制飲食, 適量運動, 不要讓富貴病成為困擾你身體健康的元兇。

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