讓我看到海外的那些學生午餐後， 才覺獲得我的童年固然不是最幸福的， 但也比一些國度的孩子幸福， 不信託我們來瞧瞧全球各國國的學生午餐吧。
瑞典的午餐：看上去量好少， 英華是右邊一盤子的蔬菜沙拉之類， 共同上紅茶之類的飲料和餅乾， 充足增補人體耗喪失的能量了。
韓國的午餐：魚湯、豆腐配飯、西蘭花和甜椒， 更少不了泡菜。 泡菜卡路里低， 富含纖維素、維生素A、B、C，
宏都拉斯的午餐：一碗稀飯， 孩子你耐勞了， 過來叔叔給你加一碗米飯和兩個小菜。
新加坡的午餐：小魚幹、煎蛋、高麗菜炒芽菜、雞排、白飯， 看上去營養很富厚的， 我都好想吃了。
巴西的學生午餐：蔬菜燉豬肉、黑豆米飯、沙拉、麵包， 尚有烤木薯。 原產南美的木薯屬於高澱粉食品， 也富含伙食纖維。
瑞士的午餐：也是土豆做主打，
海地的午餐：糙米、豆子， 孩子們能吃飽嗎？
希臘的午餐：烤雞配米粒狀通心面、葡萄葉包、櫻桃番茄黃瓜沙拉、桔子，以及撒上石榴籽的希臘優酪乳。這種優酪乳的卵白質含量是平常優酪乳的兩倍，是很好的鈣源。
泰國的午餐：白飯、雞肉、青豆、煎蛋，看起來還很不錯哦。
馬來西亞的午餐：麵條炒魚蝦蛋、蔬果汁、蘋果，這些孩子們必然會很喜好吃。
英國的午餐：馬鈴薯、豌豆、某種怪異布丁、濃湯和麵包，這些也都是孩子們喜好吃的。
西班牙的午餐：嫩煎蝦配紅米菜飯、炒甜椒、雜糧麵包、稀罕柳丁，尚有經典的蔬菜冷湯，一碗下肚即是同時喝下多種蔬菜。
1、忌以碳水化合物為主，如吃了富含糖和澱粉多的米飯、麵條、麵包和甜點心等食品，會使人認為疲乏，上班事項精神難以齊集。
2、忌吃便利食物庖代午餐，譬喻便利面、西式速食等，這些食物營養含量低。
1、宜吃卵白（卵白增補產物，卵白增補資訊）質（卵白質產物，卵白質資訊）和膽鹼含量高的肉類、魚類、禽蛋和大豆成品等食品。由於這類食品中的優質高卵白可使血液中酪氨酸增進，使腦子貫通毗連敏捷，對理解理睬和影像成果有緊張浸染。
2、宜多吃些瘦肉、鮮果或果汁等脂肪含量低的食品，要擔保有必定量的牛奶、豆乳或雞蛋等優質卵白質的攝入，可使人迴響矯捷，思想火速。
希臘的午餐：烤雞配米粒狀通心面、葡萄葉包、櫻桃番茄黃瓜沙拉、桔子，以及撒上石榴籽的希臘優酪乳。這種優酪乳的卵白質含量是平常優酪乳的兩倍，是很好的鈣源。
泰國的午餐：白飯、雞肉、青豆、煎蛋，看起來還很不錯哦。
馬來西亞的午餐：麵條炒魚蝦蛋、蔬果汁、蘋果，這些孩子們必然會很喜好吃。
英國的午餐：馬鈴薯、豌豆、某種怪異布丁、濃湯和麵包，這些也都是孩子們喜好吃的。
西班牙的午餐：嫩煎蝦配紅米菜飯、炒甜椒、雜糧麵包、稀罕柳丁，尚有經典的蔬菜冷湯，一碗下肚即是同時喝下多種蔬菜。
1、忌以碳水化合物為主，如吃了富含糖和澱粉多的米飯、麵條、麵包和甜點心等食品，會使人認為疲乏，上班事項精神難以齊集。
2、忌吃便利食物庖代午餐，譬喻便利面、西式速食等，這些食物營養含量低。
1、宜吃卵白（卵白增補產物，卵白增補資訊）質（卵白質產物，卵白質資訊）和膽鹼含量高的肉類、魚類、禽蛋和大豆成品等食品。由於這類食品中的優質高卵白可使血液中酪氨酸增進，使腦子貫通毗連敏捷，對理解理睬和影像成果有緊張浸染。
2、宜多吃些瘦肉、鮮果或果汁等脂肪含量低的食品，要擔保有必定量的牛奶、豆乳或雞蛋等優質卵白質的攝入，可使人迴響矯捷，思想火速。