今天是“世界腎臟日”， 今年的主題是“腎臟疾病與肥胖症”。 慢性腎臟病已經成為威脅大家健康的重要疾病之一， 在我國， 慢性腎臟病的發病率高達10.8%， 也就是說， 平均每10個人當中就有1個腎病患者， 而40歲以上人群高達18.7%。 導致患上腎臟疾病的因素很多， 其中一個重要而被人們忽視的誘因就是肥胖。
今天上午， 成都市第三人民醫院腎內科聯合營養科、普外科等多個科室舉行了大型義診活動， 解讀“腎臟病與肥胖症”， 宣傳科普健康知識。 在成都市第三人民醫院病房， 今年70歲的劉婆婆， 她的體重已經超過了200斤， 過度肥胖不僅給她的生活帶來諸多煩惱， 同時也引起了慢性腎臟病、糖尿病、心血管病等一系列併發症。 專家介紹， 由於肥胖引起的慢性腎臟病， 臨床突出表現在蛋白尿， 越是肥胖， 尿蛋白量就越多， 嚴重者甚至會導致腎功能衰竭。 不過， 這種細微的變化，
對號入座：如何來判斷自己的腎臟是否健康？
隨著人們生活水準的提高和生活方式的改變， 肥胖發病率正逐年增加， 肥胖引發相關腎臟疾病的風險也隨之增加， 目前， 我國過度肥胖人群已經超過了9000萬。 每個人都想知道自己的腎臟是否健康， 但怎樣來判斷腎臟是否健康呢？
1、血壓升高：常表現為頭痛、頭暈、視物模糊， 特別是年輕人血壓高， 往往是腎臟疾病存在的警報。
2、尿泡沫增多、經久不消：尿中泡沫較別人明顯增多時， 往往提示蛋白尿的存在。
3、乏力、食欲不振：當腎功能出現問題時， 肌酐、尿素等毒素就會逐漸在人體內蓄積並刺激胃腸道， 進而出現食欲不振、口臭、舌和口腔黏膜潰瘍， 上腹飽脹、噁心、嘔吐、腹瀉以及消化道出血等。 這甚至是不少腎病患者就診時的首發症狀。
4、夜尿增多：如果睡前並沒有大量飲水， 仍每夜出現夜尿， 則強烈提示腎功能減退。
5、關節疼痛：血液尿酸高的人群， 尿酸會沉積在腎臟裡， 使腎功能受損。 因此， 中年以上男性突然發生拇趾、足背、腳踝、膝等處關節紅腫疼痛， 並有浮腫， 高血壓， 夜尿增多等情況時， 除在專科就診， 也要及時排除腎臟疾病。
專家支招：護腎、養腎從生活習慣開始
預防肥胖相關性腎病， “動起來”是關鍵， 像走路、跑步等運動方式，
《四川觀察》編輯 朱嵐