開塞露的成分一般是甘油和山梨醇，
再輔以一些其他輔料，
主要用於治療便秘。
很多人難以忍受便秘的痛苦， 就經常使用開塞露，
開塞露有副作用
使用開塞露本身沒有副作用， 但是卻有用藥依賴性。
開塞露是直接作用於肛門部位， 通過刺激腸壁引起排便反射來幫助排便,如果經常使用,直腸被刺激次數越多,它的敏感性就越差,一旦適應了該藥物將不再有反應,特別是那些大便幹結且量少的患者,長期使用後腸壁會變得乾燥， 排便會更困難。
注意：用開塞露治療便秘只能治標， 因此只能作為臨時緩解便秘痛苦的“應急措施”。
對於非常容易便秘的孕婦和幼兒， 更不建議經常使用開塞露。
要想從根本上防止便秘， 最好是養成良好的飲食習慣及生活習慣， 比如吃些芹菜、粗糧等纖維含量高的食品， 有助於體內出現食物殘渣而形成糞便。
蘇子
可以經常食用蘇子油+蜂蜜， 蘇子油本身是一種油脂， 有潤腸的作用。 中藥蘇子是唇形科一年生草本植物緊蘇的乾燥成熟果實。 性辛， 溫。 歸肺、大腸經。 功能降氣化痰， 止咳平喘， 潤腸通便。 主治胸悶、咳嗽、便秘等症。 脾虛便溏者慎用。
經過冷榨的蘇子即為蘇子油， 充分保留了蘇子的營養價值， 對促進胃腸蠕動， 改善便秘有非常好的作用。
無論是嬰幼兒、孕產婦、中老年， 都可以適量的食用蘇子油， 堅持一段時間就可以從根本上改善便秘。 （一般成年人每日5ml的蘇子油即可，
最好能保證一兩天排便一次， 養成規律的排便習慣。
不要等到口渴了才喝水， 多喝水。
適度增加運動量，
養成規律的排便習慣。
平日，
可用手按摩腹部促進腸蠕動。